新冠感染后，一部分人会出现味觉减退或丧失，主要原因跟病毒感染后，味蕾的敏感性下降有关。

怎么能帮助味觉恢复呢？

1.调整生活方式：

新型冠状病毒感染后新型冠状病毒会对身体的器官造成侵袭，容易导致味觉减退或部分丧失。感染后要营养均衡，保持充足的睡眠，吃一些有营养的食物能够增强身体抵抗力，定期对室内消毒，这样有利于疾病恢复。

2.放松心情：

新型冠状病毒感染后部分患者会出现心情过于紧张的情况，对疾病恢复会造成影响，所以患病期间一定要放松心情，保持心情愉悦，一般一段时间后味觉会自行恢复。

3.服用药物：

新型冠状病毒感染后可以遵医嘱服用抗病毒的药物，比如抗病毒口服液、连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎口服液等，这类药物具有抵抗病毒的作用，能促进病情恢复，帮助恢复味觉。也可以服用维生素B、甲钴胺等帮助恢复味觉。

4.淡盐水漱口：

每日3次淡盐水漱口，可以保持口腔清洁，还可以降低口腔内病毒的含量，帮助恢复味觉

5.用不同味道的食物进行味觉训练

每天尝试不同味道的食物，如酸的水果、甜品、苦瓜等，帮助刺激味蕾细胞，从而恢复味觉。

新型冠状病毒感染后失去味觉还可以进行适当运动，通过运动能够增强体质，促进病情恢复，对恢复味觉也有帮助。

本期科普专家是于巧莲医生，更多精彩科普，敬请关注我的160健康号！如需门诊面诊，请预约我的门诊!

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