近年来，乳腺癌的发病已经发生了明显的改变，主要表现在发病率的渐进性升高，已经居于全球恶性肿瘤疾病的首位。再就是乳腺癌的患病出现了明显的年轻化趋势，在我国，这样的年轻化趋势表现的更加明显，我国乳腺癌的发病年龄比欧美等西方国家会早出约10年左右。

根据我国部分区域的乳腺癌临床流行病学数据显示，2015年与2021年的早期乳腺癌患者中，小于或等于40岁的患者数量占比由17.7%增长到22.3%，而小于或等于35岁者占9.4%。分析乳腺癌的多种发生原因和相关因素，其中，与乳腺癌患者的体重增加直接有关，国内外的数据均证实，体重增加是导致罹患乳腺癌发生的主要风险因素之一，在绝经期后罹患乳腺癌的患者，约六分之一的患者均表现出肥胖状态，或者是出现体重增长过快的状况。

控制好体重，可以很好的预防乳腺癌发生的年轻化趋势，而且，对于预防体重来说，强调的是趁年轻的时候注意为主，及早预防效果更佳。如此的原因，主要还是乳腺癌与激素和脂肪之间有着密切的直接关系。

催乳激素。女性乳腺中催乳激素含量的升高，是乳腺癌发生、发展的危险因素之一，在这其中，催乳激素又会受到脂肪水平的影响。体内的脂肪比重大，常成为乳腺组织癌变的诱发因素之一。

雌激素。过量的雌激素也会促进乳腺肿瘤的发生、发展和生长，对于更年期后的女性，机体内雌激素水平大幅度下降，血液循环中的雌激素主要来源于体内脂肪转化而来，随着体重的增加，雌激素的水平自然也就会随之增加。

对于这样的一些女性患者来说，如果同时伴有可能引发乳腺癌发生、发展的其他诱发因素，如乳腺癌家族史、生育过早、精神性创伤、长期接触化学致癌物质等等，则罹患乳腺癌的可能性就会更大。

纵观我国部分经济发达地区，其同时也是乳腺癌发病率居高不下的重灾区，尤其是像北京、上海、广州、深圳、杭州、武汉、重庆等地区，其女性的乳腺癌发生率始终处于渐进性升高的趋势。尤其是这样的地区，同时也是我国经济发展较为迅猛的区域，人们的生活习惯、饮食习惯、生活节奏、工作压力、精神紧张状态、体育锻炼与运动等内容均发生了较大地改变，这些因素都会直接、间接的增加了包括乳腺癌在内的恶性肿瘤的发生，肿瘤预防的任务也需要不断地改进。

在日常生活中，重点强调管住嘴、迈开腿，注意减少摄入脂肪含量高的食物，尽可能减少外出餐饮、叫外卖的机会，减少饭菜过油。平时适当运动，更多地消耗掉体内多余的脂肪，也是预防肥胖和乳腺癌的重要措施。