在我们的日常生活中，我们每天都会与周围环境中的各种物质打交道，在与这些物质接触的过程中，在正常的情况下，机体的免疫系统并不会过分的识别，或者是对这些周围物质产生过分的反应，也就是说机体对于这些不属于自己身体成分的物质，也就是所谓的外源性物质产生应答反应，也就是一个识别的过程。

但是，当机体的免疫力过强，也就是免疫系统的功能过于强大的时候，我们的身体就可能错误地将那些原本无害的物质判断成为可能具有危害机体健康的物质，与之相对应的，也会对其产生攻击、排除、应答等反应。这样，在我们的身体内部就会产生过敏反应，主要表现为发生皮疹、反复哮喘、喘鸣、鼻炎、打喷嚏，甚至是发生恶心、呕吐、腹泻等不良反应。

更为关键的是，某些特殊的病毒、细菌进入到机体内还会产生一些特殊的反应。这样的反应主要表现为机体对其他不同类型的物质产生了与病毒、细菌反应相似的交叉反应。也就是说，机体在此时将针对病毒、细菌而产生的反应，直接作用在与他们根本不同的其他物质上，也就是说机体的免疫系统对于细菌、病毒的反应产生了偏差，或者是发生了“认错了人”的状态。也正是因为这样，导致了身体的免疫系统错误地攻击了机体自身正常的组织、器官。如此情况下最为严重的反应则是出现了自身免疫系统性疾病，这样的实例其实也很多，如风湿热、系统性红斑狼疮、干燥综合征、类风湿关节炎、桥本甲状腺炎、自身免疫性脑炎、皮肌炎等都是属于这样的情况。

按照这样的说法，你还是会在我们的日常生活中再反复的强调“提高免疫力”这件事情吗？显然，我们在更多的时候还是会强调“免疫平衡”“免疫均衡”理论。只有让我们的机体保持着这样的免疫能力均衡才可能达到即保护我们的身体健康，又不产生过分的免疫损害状态。

明确了这样的情况以后，我们在重新审视“提高免疫力”这样的说法的同时，又该如何去实现真正意义上的“提高免疫力”呢？准确的“增强”免疫力，其实应该是针对那些真正意义上的免疫力低下的人群，对于他们实施正确地调节免疫力的措施，才可以最大程度的获得临床获益。

说到提高免疫力的措施，很多人会不由自主的将注意力集中到一些中药、中成药或者是西药上。对于这些药品，我们又应该如何面对他们呢？

可以明确的说，虫草、灵芝、人参等都可以很好的增强机体的免疫力，这样的结论也是被传统医学多年来使用，并且被现代免疫学、药理学的基础、临床医学研究证实的结果。如冬虫夏草中含有的虫草多糖、虫草酸、虫草多肽等活性成分，可以很好的促进免疫器官的生长，增强T细胞、单核细胞和巨噬细胞等免疫细胞的功能，进而对机体的特异性和非特异性免疫进行调节。但是，需要说明的是，目前还没有足够的循证医学证据证明，灵芝、虫夏草等补品能够单独治疗某种疾病，对于这些药物的使用还是需要临床医师的科学调配应用的，如此才可以获得满意的疗效。

在临床常用的西药类别中，丙种免疫球蛋白、胸腺肽、细菌溶解产物等也具有着较好的，直接的免疫调节作用。但是，这些成分毕竟属于药品，他们也是具有着明确的临床适应证、禁忌证、不良反应和毒副作用，这些都需要在临床医师的指导下，科学实施疾病诊疗和药物的使用。