人到中年，随着涉事、工作、生活经验的丰富，很多人都逐渐成为职场的高手。也就在这个时候，人们也会发现，自己的身体也开始发生变化，这其中最为显著的就是衰老问题。与之同时，部分人员在衰老的同时，也会表现出一些“油腻”的特征，如此“油腻大叔”便成了40岁以后男人的称谓了。

说到油腻大叔的标准，主要还不在于年龄上的大叔状态，大家更为关注的则是大叔的“油腻”状态。对于油腻大叔而言，随着年龄的增长其皮肤逐渐出现粗糙化，但是油脂分泌却会增多，油光满面，这就会给人一种油腻的感觉。随着年龄的增大，部分人会发生头发脱落、稀疏等表现，这也是身体衰老的特征之一。此外，油腻大叔最为典型的表现就是其腹部特征，即出现以腹部肥胖为主的形体特征，这样的特征改变与脂类物质累积、肥胖风险增加有关，与之伴行的酒精肝、脂肪肝更是他们的常态。这其中，脂肪肝的作用尤为突出，甚至可以成为油腻大叔的代名词了。

其实，目前脂肪肝已经不再是油腻大叔的专利，也会出现在其他人身上，而且，脂肪肝也是人体衰老过程中一个重要的表现。说起脂肪肝，他是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多而引发的一系列病变，这也是一种常见的肝脏病理改变，而绝非是一种独立的疾病。肝细胞内堆积了太多的脂肪，就会直接影响肝脏的正常功能，这也是严重威胁国人健康的疾病，目前其发病率处于不断升高的状态，且发病年龄日趋年轻化。

说起油腻大叔的脂肪肝形成也是一个多因素的过程。对于具有肥胖症、糖尿病、高脂血症以及脂肪肝家族史者，由于遗传性因素的影响更容易形成脂肪肝。而糖尿病、久坐少动等疾病、生活方式也是导致机体脂代谢、热量转化异常的主要原因。肥胖也是脂肪肝的主要因素之一，毕竟肝脏内脂肪堆积的程度与体重是成正比的，尤其对于肥胖人群，合并脂肪肝也是极其容易理解的。酒精对肝脏的损害也是不言而喻的，长期酗酒可以导致脂肪的肝脏浸润。人到中年，随着各种疾病的增加，药物性因素也是导致肝脏功能损害，影响肝脏功能的主要原因，至于那些盲目用药的危害则更不用说了。

然而，生活中还会有这样的情况，有的人明显出现营养不良，或者是处于过度减肥的状态，却也发生了脂肪肝，这貌似与油腻大叔的形象有了一些偏差。其实这并不矛盾，对于营养不良和过度减肥的人员，他们都存在有蛋白质缺乏的状态，如此肝脏就不能合成载脂蛋白，这也使得甘油三酯同样会积存于肝内，自然也可以形成脂肪肝。与之相对的，那些膳食结构不合理，具有不良饮食习惯的，如过量进食、频繁进食、吃零食、甜食、吃宵夜、油炸垃圾食品等都是脂肪肝的主要诱发因素。

说到这里，在我们的日常生活中如何预防脂肪肝的发生，延缓油腻大叔状态的存在也就很明确了。一日三餐中的合理膳食、合理搭配自然就显得尤为重要，饮食上要做到营养均衡、饮食上做到粗细、荤素、多样、搭配的原则。少饮酒或戒酒、禁烟则是基本的原则。适当实施运动和体育锻炼，保持一个良好的心情，谨慎使用各种药物，定期进行具有针对性的健康体检，及时发现问题，随时扼杀疾病苗头，阻止疾病发展。

对于已经发生了的脂肪肝，积极治疗也是不可缺少的。应该说，脂肪肝已经不再是亚健康状态而是一种疾病，对于脂肪肝的治疗切不可采用所谓的素食、禁食营养或者乱吃各种药物实施治疗，这样的结果往往是事与愿违，再次造成新的损害。

此外，脂肪肝的治疗也是需要长期进行的，需要一个相对较长的治疗周期。改善良好的生活方式、均衡的膳食营养、保持良好的心态、系统合理的用药治疗才是治疗的关键。