入园的小朋友哭哭啼啼不想离家

小学生不愿早起，中学生情绪低落

伴随着中小学的开学

开学大片又在今天上演了

不少学生哥开始陷入“开学恐惧症”

深圳优眠专家表示：每年开学后，医院的心理咨询门诊就陆续会有家长带着“开学恐惧症”的孩子来咨询或者进行心理疏导。

厌学情绪的表现

“开学恐惧症”主要表现为要上学了还起不了床；上课连连打哈欠，无精打采，浑浑噩噩，老师讲课完全听不进去；对学校感到恐惧，不愿意上学，甚至有学生离家出走，泡在网吧等。

有的孩子会表现出如腹痛、头晕、发热等症状，甚至有些孩子会有“拔毛癖”等因厌学心理导致的异常行为。另外，厌学的孩子会在情绪上出现一些症状，比如：严重的失眠、烦躁不安、发脾气等。

预防：孩子厌学是家庭问题，家长帮助很重要

家长应该充分认识到“开学恐惧症”的危害性，以免影响到孩子的健康成长。过于追求完美学业的学生、心理素质低或适应能力较弱的学生、在学校经常受到老师批评的学生、学习成绩不优异的学生，这四类均属于“开学恐惧症”易发人群。

“开学恐惧症”可以预防吗?

“孩子厌学不是孩子一个人的问题，而是家庭问题。家长应该转变观念，不是不上学的都是坏孩子，学生不想回去上学肯定是有缘由的。”主任表示，现在有很多父母对孩子的教育往往是一厢情愿式，忽略了孩子的真实需求。当孩子出现厌学情绪，父母首先要思考是否教育方法有问题，及时帮助孩子寻找解决方法。

比如，在临近开学的时候，家长要和孩子一起调整好作息时间，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动,合理规律饮食，更好地适应开学后的生活。在这个期间可以多与学生谈谈心，聊聊假期生活、谈谈收获和感受，或者对新学期的期望，有什么新的目标，希望做哪些努力等，让孩子对学习变得主动起来。

这样的聊天方式可以帮助家长尽早发现孩子有哪些心理上的问题，尽早干预，可以避免心理问题愈来愈重。如果学生心理问题比较凸显，不回去学校上学，情绪消极低落，闷闷不乐的话应该尽早到医院寻求专业的心理帮助。

见招拆招，化解不同年龄的“开学恐惧症”

针对不同年龄段学生的“开学恐惧症”，家长帮助的方式也不一样。

对于小学新生，家长要更多地帮助、引导和关心，让孩子逐渐明白上学的意义，尽早进入学习状态，适应学校的生活。而对于初、高中学生，家长则需要适当放手，没必要事无巨细地帮孩子打理一切，应该让孩子学会照顾自己，培养独立能力。

家长应该了解学生不想回去上学是有缘由的，不要给孩子施加过多的压力和反复唠叨。要弄清楚了孩子不上学的原因，加以正确引导，慢慢解开孩子的心结，让孩子自愿想回去学校上学。