肛门外翻是指大便时肛门向外翻出，或者患者感觉肛门向外翻出，或者肛门内有内容物向外脱出。
一、肛门外翻的原因有哪些？
1、内痔痔核脱出体外和直肠脱垂：如果在直肠和粘膜部位出现脱垂，肛门外翻也会比较严重。
2、痔疮患者久坐、久蹲：可导致痔疮脱出肛门，出现肛门外翻，因此建议患者避免长时间保持同一姿势。
3、长期便秘：在日常生活中要注意饮食，多喝白开水，多吃水果，有助于缓解便秘。
二、出现肛门外翻要怎么办？
1、如果发现肛门外翻翻不回，首先要保证局部卫生，到医院进行检查，明确引起肛门外翻的主要诱因，并配合医生进行治疗。
2、当肛门外翻回不去的时候，可以通过坐浴的方式进行保守治疗，可以帮助肛门翻转，同时避免久坐久蹲。
3、肛门外翻不能返回需要到医院进行检查，明确病因，在医生的指导下进行治疗，可以快速恢复。
4、肛门外翻患者饮食要控制好，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性食物，以免加重病情。