几乎每个老人家都如此言之凿凿，在坐月期间洗头洗澡，“摄”了“风”，头风入脑，一世头痛，“风”入骨，老来全身骨痛，无法医治。

其实所谓“风”，简单来说，等于“着凉”。主要原因是以前不那么容易有热水，故洗头洗澡皆取井水或山水，产妇产后虚弱，就容易“着凉”，伤了身体。

如今煤气炉、电热水器已是每个家庭必备的东西了，产妇只要是用温水，洗澡洗头绝对没问题。

什么时候可以洗澡

如果是顺产，在产后的7天，这段时间恶露就已经减少了。如果有会阴伤口，产后7天了基本上也能够愈合，可以正常地活动。由于产后代谢比较旺盛，出汗比较多容易引起毛囊的炎症，所以完全可以洗头洗澡。

如果是剖宫产，在手术后的10天以后，腹部的刀口愈合了，在这个时候就可以洗头、洗澡，洗完澡以后腹部的刀口可以用碘伏涂擦一下，避免感染。

应该注意哪些问题

1.一般可以在产后洗澡一周洗澡、洗发，但必须冲澡，不能泡澡，以免洗净脏水进入生殖道而引起感染。

2.洗头洗澡时需要把房间的门窗关好，不要透风，一定做好保暖，因为月子里受凉受风，容易引起感冒或是全身疼痛等症状出现。洗澡时最好有家属陪伴，避免晕倒。

3.产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天，浴室温度保持常温即可，天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃-37℃左右，夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等。

4.每次洗澡的时间不宜过长，一般5-10分钟即可。

5.冬天浴室温度也不宜过高，这样易使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺氧，使本来就较虚弱的产妇站立不稳。

6.洗后尽快将身体上的水擦去，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。

7.如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口，须等待伤口愈合再洗淋浴，可先做擦浴。

当然，如果你抱着宁可信其有，恐防入“风”，但又想洁净身体，不妨尝试以下民间洗澡法。