工作的压力和生活的艰辛，这一重又一重的考验，让很多女性不堪重负，尤其是一些结了婚的女性，想要孩子，备孕很多日子，就是怀不上。这些女性私下就担心，自己是不是患上不孕症?

下面这五项生育力自测表，对照衡量，自己的生育力如何，如果分数没有达到及格线的标准，就要赶紧调理好身体啦。

第一步：备孕时间看长短

所谓不孕，按照临床医学上的定义，夫妻有正常性生活，没有采取避孕措施，一年还不能怀孕，才建议到医院对症治疗。

第二步：月经周期看多少

在正常情况下，月经周期是 25～35 天，经期为 3～7 天。月经正常，就表示内分泌功能正常，也会有排卵，这就具备了怀孕的基本条件。

如果月经一直不规律，月经量过多或过少，甚至是不来月经了，就可能影响排卵导致不孕。

第三步：相关病史看周详

有些不孕症，和女性以前的疾病史有很大关系。

比如说女人之前有过盆腔或腹腔感染或手术的，就很可能会影响到输卵管的功能，进而就可能会造成女人不孕。另外，女性如果患有糖尿病、甲亢等内分泌疾病或免疫性疾病时，都可能会造成不孕。

第四步：体重指数看胖瘦

长期太胖或太瘦的人，内分泌功能都会有些异常，从而影响卵巢排卵，导致不孕。

现在一些喜欢健身的女性，为了追求体型的完美，片面追求降低体脂率，过低的体脂会导致闭经，女性体脂率不能低于22%，如果低于这个数字，容易导致不孕。

第五步：怀孕年龄看大小

女性在23岁-29岁时，卵子的质量时很好的，生育力也较强。到了30岁之后，身体生理机能都发生了衰退，如果怀孕，流产的概率肯定会比30岁之前的女性要高。

如果你有上述所讲的情况的话，尽早的去医院进行检查，如果发现问题，也能做到早发现、早治疗。如果你没有上述情况的出现，但还是不放心的话，也可以去医院找专业医生进行咨询检查，消除自己的疑虑。