秋天到了，皮肤科医生教你如何保湿
自从8月8日立秋后，气温就像过山车，有时一天跨越两个季节，
甚至短短几小时，就气温骤降，狂风大作，也都是平常事。
隐隐约约听说远方朋友已经穿上秋裤，而我，在广东还短裤吊带衫。
更可怕的是夏秋换季，你的肌肤也开始闹脾气，
天干物燥，小心皮肤“起火”
干燥、敏感、细纹、泛红、
脱皮、毛孔变大、胶原蛋白流失……这些问题会让你看起来格外显龄
所以，国庆节到了
为了保持过节的最佳状态，一美到底，秋季护肤最重要的目标——保湿！
1 为什么换季肌肤会闹脾气？
进入秋季后人体皮脂分泌减少，加上风高物燥的天气，肌肤在这种强烈的物理刺激与干扰下，自然越来越脆弱。肌肤中的水份都被逐渐蒸发，内层水分向外层扩散补充外层水份，最终，你的肌肤即将变得 越 来 越 “渴”！
于是有仙女就开始疯狂补水，先是小气泡各种清洁，然后厚厚的水乳霜精华再加一早一晚的补水面膜往上糊~~然后，就更杯具了。但是你知道补水≠保湿吗。
2 为什么要保湿？
皮肤干（gān）你就干（gàn）！
其实，皮肤不需要刻意的补水，最重要的是 保湿 。
做好保湿工作能帮助延缓皮肤衰老、恢复皮肤屏障功能、有效减少皱纹色斑生成、减轻毛孔粗大问题等。健康肌肤呈现光亮、滋润、弹性等特性。
尤其是皮肤病患者，保湿做得好，问题赶快跑。
有效的保湿可以减少皮肤表面大量水分的丢失，缓解干燥性皮肤病如特应性皮炎、乏脂性湿疹、银屑病，脂溢性皮炎，鱼鳞病等因皮肤干燥引起的瘙痒不适。缓解药物如维甲酸（异维A酸，维胺酯等药物）治疗后的皮肤干燥；减轻美容激光术后、果酸焕肤术后不良反应；减轻面部皮炎，玫瑰痤疮，激素依赖性皮炎等皮肤屏障受损引起的干燥，泛红等不适 。
3 怎样才能做好保湿呢？且听皮肤科医生的专业建议
作为黄金护肤三部曲，清洁（在上一篇科普有详细介绍哦）-保湿-防晒，最重要的一步就是保湿!！
一 保湿成分大揭秘
不同的产品形式与保湿作用维持的时间有明显的相关性，维持时间依次是面霜（4-6h）＞乳液（2-4h）＞水（喷雾、爽肤水、补水面膜1-2h）
二 不同肤质如何保湿。（仙女们请对号入座）
◎干皮注意了
干皮的泥们，一定要记住，补水的同时一定要保湿锁水。
【补油、脂】很重要！
皮肤处于干燥紧绷感，有两种可能，一种是皮脂膜受损（环境、人为都有影响），还有一种最主要的原因，是皮脂腺活跃度不高，偷懒不干活~
没有了皮脂膜的一层保护，一定会很干，紧绷，甚至脱皮脱屑！
所以干皮除了补水，也需要补一定的油脂，如滋润的面霜、乳液，都可以起到锁水的作用，增加角质层保湿性，有一层“油脂”保护肌肤，会更安全！
特别严重的干皮，要选择“纯油类”滋润表皮！
油类的亲肤性强不容易刺激，特别干的情况下，水反而会刺激，当皮肤刺痛时，这也说明了，皮肤表层属于“微创”的状态，这时需要亲肤性强的油类滋润和修复，用了水可能会加重哦。
就比如平时不小心划伤了，医生都会叮嘱要避开水，就这个道理啦！
◎油且干的皮肤注意了！
夏秋换季，气温进入不稳定模式，温度忽高忽低，油脂容易分泌不均匀。选用控油产品，擦个粉底粉都能飞起来；早上起床超级油，洗完脸之后又很干；
我们俗称外油内干~怎么改善呢？
第一招：敷面膜
外油内干的皮肤最适合敷贴片式面膜，水分充足，就能改善此类现象！
贴片面膜不是敷的越久越好？错！因为大量的水分停留表层，半个小时后，皮脂膜变得不完整，不能锁水了，变得更干!
第二招：水乳这样用
水是无油配方，乳液含有一定的脂类成分，外油内干的肌肤，可把清爽和滋润的搭配使用!
—偏干，可搭配清爽水+滋润乳
—偏油，可搭配滋润水+清爽乳
记得偏干需要多补油脂，偏油需要多补水分就对了！同样适合混合肌肤 。
◎油性皮肤注意了！
油性皮肤那么油还需要保湿么？
回答这个问题前，首先我们要搞清楚，控油和补水保湿是不矛盾的。皮肤上的油脂是由皮脂腺分泌的，而水分是皮肤屏障功能得以发挥的重要因素。因此针对油性皮肤的人，建议选择比较清爽的保湿产品。
4最后，如何做到全面呵护。
护肤不仅仅是照顾一张脸就够了，还有你的第二张名片——手和你的身体！
护手霜和身体乳在秋冬季节也是必不可少的。脸部精致，手部肌肤干裂、腿上又有鸡皮肤，都不好意思说自己是个合格的都市丽人吧？所以，不争馒头争口气，从头到脚都滑嫩才是对自己的满分宠爱！
