转眼间又到了吃螃蟹的季节， 那么我们今天就来讨论一下，来大姨妈可不可以吃螃蟹这个话题，相信这个话题也是不少女性朋友比较关注的。
螃蟹，味咸，性寒。
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用，还有抗结核的作用；螃蟹中维生素A和维生素E的含量很高，有助于防止皮肤的角化，保护黏膜上皮组织。螃蟹中的硒含量非常高，作为人体内重要的微量元素，有助于提高免疫力，对预防肿瘤也有一定的作用。
经期是女性的一个特殊时期，这段时期女性的生理情况较特殊，因此应避免食用一些生冷寒凉、辛辣刺激以及影响凝血功能的食物。螃蟹性寒，尤其是寒性痛经者在月经来潮期间食用了螃蟹，容易引起寒凝血瘀，致使体内的经血不能排干净，造成月经不调，甚至使经血回流至盆腔，导致输卵管堵塞、盆腔炎、不孕不育等。
女性来月经吃螃蟹有什么危害，你知道吗？
1、宫寒：上面提到螃蟹属于寒性食物，如果经常在月经期间吃螃蟹，容易引起宫寒的现象，出现月经不调、经期延长、经血呈黑色等症状。
2.痛经：如果在月经期间经常食用螃蟹，容易引起体内寒凝血瘀，诱发痛经或加重痛经的症状。
3.妇科炎症：如果来月经吃螃蟹，由于经血流通不畅，有可能导致经血逆流，诱发喷前沿、输卵管堵塞等妇科疾病。
螃蟹虽然富含营养物质，但是不是人人都能食用，那么哪些人是不能吃螃蟹呢？
1、脾胃虚寒者：螃蟹属于性寒的食物，对于脾胃虚寒的人不能食用，否则容易引起腹痛、腹泻等症状。
2、经前女性：如果来月经的女性食用螃蟹，容易引起的寒凝血瘀，使体内经血不能顺利排出，经血导流，诱发妇科疾病。
3、孕妇：如果是孕妇食用螃蟹，容易造成子宫收缩，诱发流产。
4、其它人群：除了上述人群外，对于患有伤风、腹泻、身体发热、高血压、冠心病、过敏体质者都不宜食用螃蟹。
下面给女性朋友关于如何健康吃螃蟹，提出以下三个食用方法，大家可以参考一下。
1、螃蟹主要以动物尸体、腐殖质为食，因此螃蟹的鳃和胃肠道含有大量的细菌，所以吃螃蟹不仅要清洗干净，还要彻底煮熟，同时可放点生姜和紫苏叶，有很好的祛寒作用。
2、螃蟹属于大寒食物，吃多了容易引起腹泻、腹痛等胃肠道不适，如果在制作螃蟹时放点黄酒烹饪，就能够大大降低螃蟹的寒性，因为黄酒属于温热食物，佐料螃蟹还有活血通窍的功效。
3、生姜可以祛寒，陈醋可以去腥，所以之所螃蟹时配点生姜和陈醋对于保护胃粘膜有很好的作用。
