女性自宫颈部位出现炎症，就是我们常说的宫颈炎。这是一种比较常见的妇科疾病，如果没有及时治疗，也有可能导致宫颈癌的发生。所以掌握预防宫颈炎的常识是非常必要的。

　　 1、注意经期及性生活的卫生

　　平时要节制性生活，不要过于频繁，年轻妇女每周2次为宜。经期禁止同房，人流术后、产后、宫腔手术后不宜过早同房，一般宫腔手术后1个月后方可同房，而产后需3个月。每次同房前后，无论男女都要养成清洗外生殖器的习惯，同时力戒粗暴的性交行为，积极防治发生宫颈炎的各种感染，对忆发生各种细菌、病毒、滴虫、真菌及性传播感染者应有针对性地给予抗滴虫、抗真菌及搞病毒的药物，防止向宫颈癌前期病变发展。

　　2、避免性生活混乱

       性龄早及性生活紊乱是宫颈癌发病的高危因素，性龄早是指18岁前就有性生活，而性生活紊乱是指有多个性伴侣者。妇女结过婚2次以上者或与多个男子发生性关系，其发生宫颈癌的机会也较多。性传播性疾病（即性病）与宫颈炎尤其是宫颈癌有密切关系。

      3、避免妇科手术过频

　   女性反复分娩、人流、妇科手术等，使得宫颈受到损伤，抵抗力下降，细菌趁虚而入，容易导致感染炎症。

       宫颈癌在多产妇妇发病率高，由于多次人工流产或妊娠分娩，对子宫颈的刺激或损伤，致使宫颈上皮发生异常增生，进而可发展为癌。未婚妇女、婚后不注意避孕者多次人工流产还是增加了宫颈炎的机会。认真采取避孕措施，避免多次分娩或人工流产对宫颈的损伤。

       4、避免滥用药物

　　大多数女性服用抗生素且长期使用护理液的习惯，不仅干扰到了阴道内的菌群的正常环境，也干扰内分泌的功能，进而容易导致感染炎症。

　　5、外用物品刺激

　　使用比较高浓度的护理液清洗阴道，或阴道进入了腐蚀性药品，都是会破坏阴道、宫颈组织，可引起阴道炎、宫颈炎。

　　6、饮食上要注意营养，做到合理搭配，不偏食

　　日常生活中以茶为饮品主预防和改善妇科炎症。

　7、增强体质，提高个人抵抗疾病的能力

　　不可随意服用一些减肥药物，有一些女性服用减肥药物后，体重或许是减轻了，但抵抗力却下降了，结果出现闭经、月经不调或者引起原有的慢性病，如盆腔炎、宫颈炎等复发。

　　8、妇科普查

　　定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。防癌普查是预防宫颈癌的主要措施，通过普查可早期发现、早期治疗，从而降低宫颈癌的发病率。