1.过量的咖啡：因过量的咖增加尿钙的排出,容易引起肾功能损害；

2.大黄：大黄含有丰富的草酸,大量摄入容易形成草酸钙结石；

3.人工合成甜味剂：长期服人工甜味剂容易损害肾脏功能；

4.肉类：过高的动物蛋白很难经肾脏排出，而且代谢时产生大量的尿酸容易形成肾结石；

5. 沙丁鱼：沙丁鱼含有丰富的嘌呤,促进尿酸结石的形成；

6.盐：盐可以引起钠水潴留,引起尿量减少,而且增加尿钙排出；

7.碳酸类饮料：如苏打水、能量饮料、瓶装果汁容易形成肾结石；

8.某些绿叶蔬菜：某些绿叶蔬菜(如波菜、黄秋葵、甜菜)含有大量草酸,可形成草酸钙结石；

9.奶类制品：适量补充奶类制品,可以与食物的草酸结合,促进草酸的排出,减少草酸钙结石的形成。但是过量补充奶类制品,可增加尿钙的排出,增加形成结石的可能性；

10.加工的食物：许多经过加工的食物,例如薯条,可以促进肾结石的形成。