门诊………….

患者：医生，我马上要移植了，看网上说，要在床上躺三个月，不能上班，什么都不能做？这样是不是成功率高一些啊？

医生：不用，移植后休息半小时可以回家，正常工作与生活，避免劳累就可以了。

为什么不需要躺这么久？

胚胎移植，是用一根导管，经由阴道内宫颈的开口，将胚胎注射入子宫。胚胎被植入后，还要在子宫“游走”几天才着床。

有学者比较卧床24小时与卧床1小时的患者，发现两者的妊娠率和流产率没有区别，说明移植后卧床对着床没有帮助。也有人研究过移植后静卧4小时与移植后卧床3-5天，发现两者在着床率、流产率、宫外孕的发生率上也没有什么区别。因此躺的时间长，不会对着床有帮助。虽然久躺并不能提高试管婴儿移植后的着床率，但久躺对身体的危害却实实在在！

久躺对人体的危害

• 便秘、下肢静脉栓塞

长期卧床的人由于肠胃排空减慢、导致消化功能差，容易造成便秘，血液循环减慢、下肢静脉血回流缓慢，还会导致下肢静脉栓塞。

• 心理压力增加

如果在移植后刻意勉强自己改变原来的生活方式，让自己在床上当睡美人，无形中会有产生压力，我们的交感自律神经会因此绷紧，产生焦虑、紧张、甚至影响神经内分泌，影响胚胎着床。 

• 精神、身体状态不佳 

调查发现，每天的睡眠时间在7-8小时的人，身体最为健康。如果睡太久，反而会觉得头昏脑涨、无精打采、四肢乏力、记忆力下降。适当的休息能够恢复体力，维持新陈代谢，有益于身心健康，但是过度休息就会适得其反。

移植后应该怎么办？

移植后，只需要躺床上半小时左右，就可以开始正常的生活了。