日常做好口腔清洁。牙刷的选择，建议使用较小刷头的牙刷或选用正畸牙刷，掌握正确的刷牙方法，每次吃完东西都要好好刷牙，把牙齿清洁干净，并配合使用牙线、牙间隙刷、冲牙器等清洁牙齿邻面。

注意饮食。尽量少喝碳酸饮料，少吃甜食。

牙齿涂氟。除了平时使用含氟牙膏，还可定期使用氟保护剂，就是我们常说的涂氟。