一、膝关节内侧疼痛的原因

1. 内侧半月板损伤

- 多因扭转外力引起，如在屈膝状态下小腿固定而大腿突然内旋。

- 表现为膝关节内侧疼痛，有时会伴有弹响、卡顿等现象。

2. 内侧副韧带损伤

- 通常由于膝关节的外翻暴力所致。

- 疼痛集中在膝关节内侧，侧方应力试验时疼痛加剧。

3. 鹅足腱滑囊炎

- 长期过度使用、摩擦等原因导致。

- 膝关节内侧下方疼痛，在屈伸膝关节、上下楼梯时疼痛明显。

4. 骨关节炎

- 关节软骨磨损、骨质增生等引起。

- 内侧疼痛较为常见，活动后加重，休息后可缓解。

5. 腘窝囊肿

- 当囊肿较大时，可压迫周围组织，引起膝关节内侧疼痛。

二、治疗方法

1. 一般治疗

- 休息：减少膝关节活动，避免疼痛加重。

- 制动：必要时使用支具或石膏固定膝关节。

- 抬高患肢：促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。

2. 物理治疗

- 热敷：促进局部血液循环，缓解疼痛。

- 按摩：放松肌肉，减轻疼痛。

- 超声波治疗：有助于减轻炎症，促进组织修复。

3. 药物治疗

- 非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛和炎症。

- 外用药物：如膏药、喷雾剂等，可局部止痛。

4. 康复训练

- 股四头肌等肌肉力量训练：增强膝关节稳定性。

- 关节活动度训练：防止关节僵硬。

4.小针刀治疗

-在保守治疗无效的情况下，可以考虑小针刀治疗，以松解粘连，解除局部末梢神经卡压，从而解决疼痛问题！

5. 手术治疗

- 如果损伤严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗，如半月板修复术、韧带重建术、腘窝囊肿切除术等。