《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。
对于正长个子的孩子来说，春天就是一年中长高的最佳时期，如雨后春笋一样蹭蹭上涨。
如何使孩子在这个长高黄金期蹭蹭增高呢？首先要创造一个良好的内环境，虚则补之，实则泻之。
1.饮食积滞体质：如果孩子平时口臭，舌苔厚腻，容易腹胀、便秘，可以陈皮、莱菔子、炒麦芽、炒稻芽消积导滞；
2.心肝火旺体质：如果孩子易烦躁、多梦、口苦、口粘，可以灯芯草、莲子心、白芍、生地等清心除烦，加揉拨“地筋”泄肝火；
3.肺脾气虚体质：孩子多汗、易饱、不知饥饿、容易感冒、大便溏稀、畏寒怕冷，可以服用黄芪、白术、芡实、砂仁等补肺脾之气；
4.肾气不足体质：生长缓慢，夜间遗尿，易疲劳，尿频等，可以牛骨加红枣煲汤以益气补肾。
当然饮食的多样性以及运动也很重要，春三月助长推拿以及耳穴压豆也能帮助我们的宝贝蹭蹭长高。
