新手妈妈为了宝贝的口粮，真是看了不少书，查了不少资料，可是有的妈妈就发现，有的人说4个月添加辅食，有人说6个月添加辅食，到底怎么办？可愁坏了宝妈们，那么，到底该什么时候添加辅食，如何加呢？书本上那么多记不住怎么办？我想给孩子吃的东西，书上没有，或者不同网上说法不一样怎么办？

添加辅食的时机

不管怎样，辅食的添加跟宝宝消化酶的分泌有密不可分的关系，一般情况下，6个月以下，宝宝以脂肪酶分泌为主，所以你会发现宝贝一段奶粉的蛋白含量远远低于其他段；4-6个月，特别是6个月以上，宝贝的蛋白酶、淀粉酶分泌就增多了，所以这时候可以进食蛋白、淀粉类的东西，如肉沫、米粉等，那到底怎么判断自家宝贝4个月加辅食，还是6个月加呢，有下面这几项原则：

1.爸爸妈妈进餐时，宝贝有了咀嚼的动作；

2.用勺子喂食时，孩子没有了伸舌把食物推出来；

3.特别重要的一点，孩子添加辅食后，粑粑还是金黄色的软便；

到底加什么，怎么加？

李医生告诉你不要加什么，只要记住1岁以下不要进食蜂蜜（蜂蜜里有肉毒杆菌，对婴儿来说是致命的）、对于海鲜、蛋清等高蛋白的孩子，容易过敏（如湿疹、气喘）的孩子晚一点添加，1岁之内不能吃盐，不存在的，只要不太咸，完全没问题。

添加辅食要有规律，由稀到稠，由少到多，由细到粗；好多妈妈怕宝贝卡到，都一岁了，还在吃辅食机打得细细的的食物，这样1随后宝贝就不远进食颗粒或固体的食物，往往1岁半左右就会出现营养跟不上，生长发育减缓。建议7-9这阶段就慢慢加颗粒状的食物试喂。

总之，如果添加辅食后宝贝没有腹胀，大便颜色和性状都好的话，那就是没有问题了 ，放心添加即可；好了，啰啰嗦嗦说了一大堆，为了宝贝们的健康成长，宝妈们加油啊！

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