我一直以为自己是个坚强的人，一个人漂在深圳，心中有梦不孤单；一个人吃饭，情侣在旁不羡慕；一个人旅游，随心所欲简直不能再爽......

但最近发生了一件事，把我之前一个人独处的所有浪漫自由都打败，心里只有一个想法：“谁能来救救我这个‘弱鸡’！”

（图源：soogif）

事情发生在一个周六早上，那天风和日丽，阳光明媚，一个人躺床上刷手机可谓是岁月静好，但为了找到更舒服的姿势，我翻了个身......

所有美好突然碎成了渣渣，一阵眩晕猛然袭来，天花板不停在旋转，床也在晃动，整个人晕到不可开交，还感到一阵恶心。

（图源：soogif）

跌跌撞撞到厕所吐了一通，感觉好了一些。但还没来得及想明白怎么回事，脑袋一晃动，眩晕再度袭来。这一下，我的心凉了.......什么脑溢血、脑血栓之类的病浮上心头，越想越害怕，越想还越晕......

我得去医院啊！可我现在走路都困难，咋整？第一次感到一个人原来是这样无助。无奈之下，我只好敲开了邻居的门，一把鼻涕一把泪地求她带我去医院。小姐姐也立马反应了过来，搀着我马上往医院赶。

来到医院，小姐姐帮忙挂了号。跟医生描述了一系列的症状之后，内心苦涩到不行，长舒一口气准备迎接结果时，医生扒了扒我的眼皮观察了一会，轻轻地说了一句：“别担心哈，没啥大事，你这症状就是典型的耳石症。”

我一脸懵，耳石症？耳朵里还能长出个石头来？好歹我也是个有点医学知识的人，有这病我咋不知道？

事实证明，我不知道的事情多了去了......

据医生介绍，我们的耳朵不只是个听力大师，还是个平衡大师，其中起到重要作用的结构就是球囊、椭圆囊。在它们的囊斑上有一层耳石膜，上面附有一种专门感知重心、速度变化的碳酸钙盐结晶，形状像石头，被称为耳石。

但这些石头有时候会因为某些原因“离家出走”，从耳石膜上脱落，掉到了椭圆囊旁边的半规管里。

当我们改变头部姿势时，耳石因重力作用在半规管内的淋巴液里滚动，产生加速度，就会导致眩晕、眼震的症状。当姿势保持不变或者保持头部相对静止时，耳石会随着重力作用掉落到最低处，眩晕就会消失，这就叫“耳石症”。

耳石症还有另一个听起来很高级的名字——“良性阵发性位置性眩晕”，可以让人秒懂这个病症的属性。

所谓良性

表明这病是个“良民”，不会伤人性命。

所谓阵发性

表明它不会持续性眩晕。一般来说，每次眩晕时间不会超过60秒，但可能多次、反复发作。

所谓位置性

指的是它发病讲究“位置”，这跟耳石掉落的半规管（人的左右耳各有3个半规管）以及在半规管内的位置差异有关，比如有些人起床、躺下会眩晕，而有些人仅仅在床上翻身、低头或抬头就会诱发眩晕。

所谓眩晕

此“晕”不简单，会让人有一种全世界在眼前一秒转一圈的空间错乱感，还容易引起植物神经功能的紊乱，导致恶心、呕吐、走路不稳等症状。

听医生解释完一通，这病是个啥来头搞明白了，但我还是不明白：“这耳石怎么说掉就掉了呢？有没有点坚守岗位的职业精神了？”

这时，医生幽幽地从我背后传来一句：“这可能跟你自个儿也脱不了关系......”

啪啪啪打脸......

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耳石症大部分原因不明（占50-97%）,但有过其它耳科疾病如美尼尔病、前庭神经炎、突发性耳聋、头部外伤等疾病的患者更容易继发耳石症。

其次，耳石症与偏头痛、高血压、高脂血症和中风独立相关，这暗示着某些耳石症具有潜在的血管机制。

医生：“是滴！一般来说，耳石症发病高峰年龄为40-60岁。但近年来，随着人们生活方式的改变，长时间熬夜、低头玩手机和工作等，耳石症的发病率越来越高，年发病率高达10.7-600/10万，终身患病率约为2.4%，尤其是年轻人也变成高发群体之一，这可能就跟潜在的血管机制有关。”

现在的年轻人，长期处于压力之下、睡眠不好、过度疲劳，可能正因为这些不良生活状态，使内耳的小动脉发生痉挛、缺血等情况，从而导致耳石症的发生。

再加上低头玩手机、用电脑，长期处于不良头位姿势，加重内耳血管痉挛、细胞缺血，使耳石更易脱落而致病。

回想到天旋地转之前的我，正是在玩手机，不由得转了一下眼珠表示羞愧，然后我的余光就瞥见了邻居小姐姐也若有所思地摸着自个儿的耳朵......看来也是个有故事的人。

讲了这么多，我这还晕着，这病到底该怎么治呢？

医生自信地说道：“这病不难治，目前最主要的治疗方式就是手法复位！”

这种治疗方式操作简便，医生可徒手或借助仪器完成，针对耳石脱落的位置，有十几种手法，其中常见的有后半规管的Epley法、Semont法，水平半规管的Lemper法和Barbecue等，无论哪一种，都是通过手法转动患者头部，将在半规管内游荡的耳石送回到原来的目标位置。

进行复位后，几分钟就可以起到效果，首次复位治愈率达78%以上！

虽然对于多个半规管同时受累的，可能需要多次复位，但很少有手法复位解决不了的。假如一次没完全搞定，那再来一次也是没有关系的。

听完医生的介绍，我还将信将疑，这晕得我世界都快崩塌了，转几下就好了？但有啥法子，此时此刻，好好相信医生才是王道。

随后，医生把我放倒，一顿咔咔操作，手法复位一气呵成，眩晕竟然真的就消失了，顿感神清气爽，好了！

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然而这眩晕是好了，但也不能掉以轻心，医生告诉我，这病的复发率一般在20-30%，老年人可高达51%。万一再出现这样的情况，千万别慌，保持头位的静止，及时到医院找医生再做一下复位就好啦！（提醒：手法复位，最好不要自己在家乱搞，还是找医生最靠谱哦～）

故事的最后

▽

做完手法复位后

医生叮嘱

不能过于抬头低头以及剧烈活动

所以，那几天吃的东西

都由邻居小姐姐代买了

我俩也因为这一件事

成为了互相帮助的好朋友

啊，也算是“因祸得福”

真的深深感受到

有朋友在身边

原来这么好呀！

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-END-

科普指导 | 深圳市人民医院神经内科 徐铅辉

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