生活方式的改变、人均寿命的延长、媒体网络各种通便广告的轰炸，便秘离大众的生活越来越近。

门诊中，也有很多便秘患者前来就诊。但有个特点，大部分就诊前已经自行服用类似肠*茶、*荟胶囊很久，这给治疗就加上了很大的难度。

便秘可以简单分为两大类，一种是器质性便秘，比如既往腹部手术引起肠粘连从而产生便秘或者肿瘤引起肠道狭窄产生排便困难；另一种就是功能性便秘，这是大部分便秘患者的原因，比如肠道蠕动减慢或者盆底肌肉功能不协调。

器质性便秘往往需要手术解决原发病，从而使便秘症状得到缓解。

那功能性便秘很难治吗？

其实，大部分时候不难。功能性便秘也能细分出不同类型，比如分为出口梗阻性便秘，慢传输性便秘。如何可以知道自己是哪种？如果觉得有便意，但就是无法排出，很大可能就属于出口梗阻型；如果吃了类似火龙果，含植物色素的食物，3天以后才发现红色的粪便排出，那很大可能就是肠道动力不足，属于慢传输型便秘。

临床上治疗便秘的药物种类非常多，但大部分患者仅仅通过放松心情，多饮水，多吃膳食纤维，增加运动，增加益生菌的摄入，就能明显改善症状。

如果是顽固性便秘，就需要患者有耐心和信心，通过调整其他通便药物，来缓解症状。