早泄是男子常见的一种性功能障碍，严重的早泄就是尚未进入阴道就射精。

久旱逢甘霖，奈何一腔热情被早泄无情地浇灭，看他们眼神中流露出的倦怠与无辜，是多么无奈，又无计可施。有什么办法能让他们坚挺持久，挽回作为男人的尊严呢？

早泄的诊断标准常分以下4种：

1、    以时间为标准。从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短语2分钟即为早泄，但“严格”地讲应短于30秒才算早泄。

2、    以阴茎抽动次数为标准。阴茎插入阴道中抽动次数少于10次为早泄。

3、    以性伴侣的反应为标准。认为在性生活中，有一半以上性交次数不能是女方达到性高潮，即可称早泄。

4、    以控制射精反射的能力为标准。认为射精是可以通过学习训练进行控制的，如果长期不能控制射精，就是早泄。

引起早泄的原因很多，常见原因如下：

1、    器质性病变方面的原因：睾丸损伤、慢性前列腺炎、精囊炎、阴茎硬结症，阴茎勃起时出现疼痛，阴茎系带感应性增高等；

2、    基础病方面的原因：高血压、糖尿病及服用壮阳药等也会引起早泄；

3、    个人体质：营养不良（主要为维生素B2缺乏）、体质虚弱、肾虚精关不固等。

除此之外，通常还可见以下非身体因素原因：

1、    初接触性生活，对女性的刺激过于敏感，缺乏经验而过度兴奋和冲动，不能有效地控制自己，以致和女方一接触就发生早泄。须经过数周至数月、数年的努力，才会逐步形成射精自控；

2、    缺乏性知识，不顾性伴侣感情和需要，不注意延长时间而忙于射精；夫妻不睦，双方不能很好配合；

3、    体力和脑力紧张劳动后，精力不充沛；

4、    性生活过频，性能力下降；

5、    过去长期的快速自慰习惯或纵欲，形成性神经衰弱；

6、    环境不良，精神不宁。如一家人挤在一起，或在没有安全感的场所同房，性交时过度紧张和慌乱；

7、    心理因素。害怕自己不能使女方满意。40岁以下的早泄患者，有84%是心理因素造成。

造成早泄的主要原因是心理因素，因此治疗从简便易行且疗效显著的心理治疗开始。

首先建立自信。男方要自信，女方更要帮助男子建立自信，坚信早泄是能够控制的，不要自卑、焦虑；

其次要宽心，性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。只要放宽心去体会伴侣的温情就会是阴茎更加充分地勃起；

再次是要放松，在性交过程中，注意力要集中，自觉依恋伴侣，在安宁、温馨的感情氛围中纵情享受性爱带来的美妙体验；最后夫妻配合、自我暗示：不断暗示自己，我的阴茎正在增大变长，坚挺不衰；女方耐心主动、热情温柔、宽容鼓励，性交的动作缓慢，可使男性的早泄得以消除，重振男性的阳刚气质。

放下了心理包袱，再配合以下治疗早泄的妙法：

阴茎挤捏疗法：此法的目的是加强男子的自控射精能力，夫妻配合治疗。具体做法如下：

夫妻夜睡时，妻子抚弄丈夫阴茎，充分刺激阴茎，当丈夫欲射精时，妻子则迅速以拇指、食指、中指捏住阴茎茎冠下的系带，拇指按在系带上，另两指则放在阴茎上方。其用力程度以使丈夫不感疼痛为好。施加压力的方向是从前到后，决不要从一侧向另一侧。妻子用指腹测压迫阴茎，不要用指甲捏夹或搔刮阴茎，稳捏压迫几秒钟后，突然放松，这样射精兴奋可能消退及至阴茎疲软。隔一段时间再进行，如此重复三次，第四次使其射精。经两周的施术后，多数体外射精能自控，可转入性交时再训练。要采用女方上位的性交方式进行挤捏3-6次。在阴茎插入阴道之前进行挤捏，进入阴道后先静止，不主动摩擦，阴茎在阴道内搁置4-5分钟时，可以改用阴茎根部挤捏法，这样就无须因挤捏而中断性交。经此训练后，最后可以根治早泄。经过数周至数月的训练，才能达到巩固和持久的效果。此法有效率95%以上。

如果解除了心理包袱，也按照步骤进行了控制射精训练，还是不能有效控制早泄，那么，这个时候不妨找找医生，辩证论治。