在临床工作中，经常会遇到一些肩痛来就诊的患者，每当询问患者哪里不适时，很多患者总会很肯定地说出第一句：“医生，我肩周炎。”但经过详细的询问和查体后，发现患者所谓的肩周炎并非真的肩周炎，而是引起肩痛的另一种常见病——肩袖损伤。很多患者就纳闷，好端端的为啥肩袖就损伤了呢？下面，小编就为大家科普一些导致肩袖损伤的常见原因：
1. 老化和退变：随着年龄的增长，肩袖组织可能会出现退行性变化，包括肌腱的纤维化、变薄和脆弱。这可能导致肩袖的容易受损。
2. 过度使用或重复性运动：某些职业或运动活动需要频繁、重复性的肩部运动，如举重、投掷、游泳等。过度使用或不正确的运动技巧可能导致肩袖组织的慢性损伤。
3. 外伤：肩部的直接外伤，如摔倒、撞击或肩部受到过度的拉伸或扭转，可能导致肩袖的急性损伤。
4. 肩部不稳定：肩部的不稳定可能导致肩袖组织的异常受力和磨损。肩部不稳定可能由肩部脱位、半脱位或肩胛盂的异常形态等引起。
5. 肩部疾病：某些肩部疾病，如肩周炎、肩峰撞击症、钙化性肌腱炎等，可能导致肩袖组织的炎症和损伤。
6. 遗传因素：某些遗传因素可能增加肩袖损伤的风险。例如，某些基因突变可能与肩袖疾病的发生有关。
当怀疑自己发生肩袖损伤时应及时就医，医生会通过问诊、体格检查及MRI检查判断肩袖损伤的严重程度，确定治疗方案。以下是一些常见的康复治疗方法：
1. 物理治疗：如热敷、冷敷、超声波、电疗等，可以缓解疼痛和炎症，促进肩部血液循环。
2. 运动疗法：包括肩部的被动和主动运动，如肩部的屈伸、旋转、内收、外展等，可以增强肩部肌肉力量和灵活性。
3. 手法治疗：如按摩、推拿、正骨等，可以缓解肩部肌肉紧张和疼痛，改善肩部关节活动度。
4. 药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药来减轻疼痛和炎症。在某些情况下，医生可能会建议使用局部注射类固醇药物来缓解炎症。
需要注意的是，肩袖损伤的治疗方法应根据具体情况进行个体化的选择。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，积极配合治疗，并进行适当的康复训练，以获得最佳的治疗效果。
