近来接诊了几位频繁遗精的青少年，结合以往知识及查阅文献，科普如下。

遗精有生理性遗精和病理性遗精。生理性遗精是指未有性生活的成年男性每月遗精 1 -2 次且不伴有其他不适感; 病理性遗精是指成年男子遗精次数频率达到每周 2 次以上或有正常性生活情况下仍经常遗精，且伴有失眠、多梦、记忆力减退、头晕耳鸣等精神神经症状。

一般来说，频繁遗精多是由于患者患有包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等疾病引起的。

频繁遗精患者只要上述疾病得到控制，其频繁遗精的症状会减轻。

频繁遗精的其他原因：

①每个男性在夜间睡眠状态下阴茎会有几次正常的生理勃起，叫阴茎夜间勃起。而如果睡眠喜欢采取趴着或双腿交叉的姿势，当阴茎夜间勃起时容易受到刺激，可能引起遗精。

②对于正处于青春发育期年轻人，由于性的欲望强烈、性幻想活跃，也可能有频繁遗精。

③有的人睡眠时手会不自然地靠近或放在生殖器部位及附近，这种行为也会使生殖器官受到刺激，引起性兴奋而遗精。

④穿着过于紧身的内裤、被褥压迫过重等。

⑤与大脑皮层中的性兴奋中枢过于敏感有关。

⑥心理因素引起。

对于频繁遗精的青少年来说，积极克服由于遗精带来的恐惧、焦虑和内疚，也是消除遗精的有效手段。部分青少年会因为频繁遗精而感到自责，从而压抑自己的欲望，以为这样会减少或消除梦遗。其实这种做法往往会适得其反。因为你白天拼命压抑自己的性欲望，将自己的欲望压抑在内心深处，但是根据弗洛伊德的理论：梦是潜意识的显现，是我们内心世界的真实流露。在晚间睡梦中，被压抑的性欲望就会自然流露，导致遗精。所以，对于遗精，青少年千万不要有太大的心理压力，要理解到遗精是一种正常的生理现象，减轻心理压力，平衡心态，自我放松，克服或消除恐惧和内疚感，以轻松的心理去应对遗精。

当然，对于频繁遗精的青少年，如果通过1个月的调整没有改善，建议到正规医院就诊。