春天来了，意味着新的轮回开启。此时，气温逐渐回升，万物开始复苏，大自然呈现出一片生机勃勃的景象。但在这美好的时节里，却有一群人正饱受折磨，那就是过敏性鼻炎患者。
过敏性鼻炎症状
这是最常见的症状之一，患者常常感觉鼻腔内部有蚂蚁爬行般的瘙痒感，忍不住想要揉搓鼻子。
2频繁打喷嚏
晨起或接触过敏原后，会连续打多个甚至十几个喷嚏，让人猝不及防。
3流涕不止
多为清水样鼻涕，严重时会不由自主地流出，给生活和工作带来极大不便。
4鼻塞困扰
鼻腔仿佛被堵住，呼吸不畅，有时是单侧鼻塞，有时双侧都会出现，晚上睡觉可能会因为鼻塞而憋醒，影响睡眠质量。
对生活的负面影响
预防和应对措施
养成每天查看天气预报的习惯，了解花粉浓度、空气质量等信息。在花粉浓度高的时段，尽量减少外出时间，尤其是上午 10 点到下午 4 点之间。如果必须外出，记得佩戴口罩。
2做好室内清洁
定期打扫房间，使用除螨仪清理床铺、沙发等容易滋生尘螨的地方。保持室内通风良好，降低室内湿度，让霉菌难以生存。
3鼻腔冲洗
可以使用生理盐水冲洗鼻腔，将鼻腔内的过敏原、分泌物等冲洗出来，缓解鼻痒、鼻塞等症状。这种方法简单有效，且安全性高，适合日常护理。
4及时就医
如果已经出现过敏性鼻炎的症状，不要自行用药，应及时前往医院就诊。医生会根据病情进行过敏原检测，然后制定个性化的治疗方案。
春天，是希望的开始，不要让过敏性鼻炎破坏这份美好。让我们做好预防措施，以健康的身体和愉悦的心情迎接春天的到来。
