日常生活中

「咽喉炎」随处可见，且非常难缠。

虽不像某些炎症那么严重，

但也足够影响我们的生活和心情了。

那么，「咽喉炎」这种难缠的疾病，

都有哪些症状？

我们该怎么缓解不适感呢？

「咽」和「喉」，你分得清吗

一直以来，大家都以为“咽喉”是同一样东西。但其实在医学上，“咽”和“喉”却是两个不同的部位和概念，有着不同的功能。

「咽」是位于口腔鼻腔后下方、食管以上的自然腔道，主要起防御、吞咽、呼吸、言语形成、调节中耳气压等功能；

「喉」上通咽部，下接气管，起到呼吸、发声、屏气等功能。

“咽”与“喉”关系密切，相辅相成，一起保障着人体的正常运作。

保护好身体的「守门员」

咽喉为肺之门户，也就是我们的“守门员”！

一般来说，咽喉遭到细菌或病毒的入侵，首先“遭殃”的是我们防御的第一扇门——扁桃体，扁桃体无法分泌杀菌性黏液，让咽喉出现黏膜充血、水肿、炎性渗出等症状，整体免疫力都开始下降，其他病菌或病毒有了可乘之机，攻击我们身体的各个部位。

如果在患病后，我们不能及时接收喉咙所传递的“危险信号”，就很可能导致咽喉局部黏膜增生、萎缩，再次引起声音嘶哑、咳嗽等诸多症状，进而演变成长期病症。

咽喉炎为什么反复发作

用嗓过度

特别是从事歌手、教师等特殊职业，极易导致反复，在日常生活中更要好好注意。

饮食不当

俗话说“病从口入”，喜好辛辣食物或烟酒不离口的人，很容易导致咽喉炎。

环境因素

在阴暗潮湿、通风不良的地方，病菌病毒特别容易滋生，也会导致咽喉炎会反复发作。

喉咽反流

存在胃食管反流的病人，如果胃内容物反流至咽喉部可导致咽喉炎的反复发作，这一点常被人们忽视。

咽喉炎应如何预防调理

01合理用嗓补水分

预防因职业因素对咽喉造成的不利影响，避免用嗓过度，养成良好的休息习惯。水是生命之源，也应及时补充足够水分，保持咽喉湿润。

02吃香喝辣要减少

生冷辛辣、烟酒均会刺激咽喉黏膜，引发炎症，使原有的炎症加重或反复，一不小心咽喉炎又卷土重来！减少“吃香喝辣”的频次，饮食宜清淡，也可减少喉咽反流的发生。

03佩戴口罩不可忘

遇到极端天气，或者到人多的地方应佩戴好口罩，避免吸入空气中的粉尘或病毒。

提示

“咽”与“喉”作为人体与外界沟通的通道，具有着不可替代的功能，对人体的重要性不言而喻。

咽喉问题不容小觑，若咽喉疼痛、咳嗽不断，影响日常工作或睡眠，一定要及时前往正规耳鼻喉科就诊。