“我早上起来刷牙总是觉得恶心，嗓子里总有痰、异物感，是不是得了咽炎？”
咽炎并不是简单的一种症状，而是涉及到咽部粘膜及其下组织的炎症。它常常伴随着上呼吸道感染的一部分，可以分为急性咽炎和慢性咽炎两大类。
急性咽炎
急性咽炎的典型症状包括咽痛、发热、怕冷、头痛、全身酸痛、食欲差等。有些情况下，咽炎患者甚至会出现白细胞减少等现象。如果急性咽炎得不到及时治疗，或者反复发作，就可能转变为慢性咽炎。
慢性咽炎
慢性咽炎则表现为长期的咽部不适感，可能会在受凉、劳累、长时间讲话或未及时饮水的情况下出现咽痛、灼热等症状。有些人可能还会出现阵发性咳嗽，影响睡眠质量。
干燥或萎缩性咽炎
这种类型的咽炎表现为咽部干燥、费力地讲话和咽下唾液，甚至需要频繁饮水才能缓解不适感。有些患者甚至在夜间也需要多次起床喝水。
咽炎可能会给我们的生活带来很多困扰，影响我们的工作、学习和日常生活。因此，如果你怀疑自己患上了咽炎，一定要及时就医，以免耽误病情，影响生活质量。
除了及时就医外，在日常生活中也可以采取一些预防措施：
增强免疫力：保持良好的生活习惯，合理饮食，加强体育锻炼，提高身体素质，有助于增强免疫力，减少感染的风险。
注意个人卫生：定期洗手、保持口腔卫生、避免接触患有传染性疾病的人群等，都是预防咽炎的有效措施。
避免刺激性因素：尽量避免接触空气污染、烟尘、化学气体等刺激性因素，保护咽部黏膜，减少炎症的发生。
保持水分摄入：保持充足的水分摄入，保持咽部黏膜的湿润，有助于减少咽炎的发生。
