有的人可能觉得：“鼻炎只是一种小问题，不需要治疗”。事实上，长期不治疗的鼻炎可能会引发一系列严重的健康问题，甚至影响到生活质量和心理健康。
鼻炎是指鼻黏膜的慢性炎症，常见类型包括过敏性鼻炎和慢性鼻炎。过敏性鼻炎通常由过敏原（如花粉、尘螨等）引起，而慢性鼻炎则可能是由感染、环境因素或遗传等多种因素造成的。
鼻炎的症状和对生活的影响
鼻塞：每当鼻腔受阻，无法顺畅呼吸时，会让人感觉异常不适。尤其是在夜间睡眠时，鼻塞可能导致呼吸困难，影响睡眠质量，使人第二天起床时感到疲惫不堪。
流涕：不断流淌的鼻涕会让人感觉烦躁不安，不仅需要频繁擦拭鼻子，还会影响到日常工作和社交。特别是在重要场合或公共场所，流涕可能让人感到尴尬和不自在。
打喷嚏：频繁打喷嚏不仅会引起身体不适，还可能让人感到尴尬。尤其是在安静的场合，打喷嚏声音突然响起，会吸引周围人的注意，影响到自己和他人的心情。
鼻痒：持续的鼻子痒感让人感到难以忍受，常常会让人不由自主地用手去挠鼻子，导致鼻部皮肤受损，甚至引发细菌感染。
针对不同类型的鼻炎，可以采取不同的治疗方法。药物治疗是常见的方式，包括抗组胺药、局部类固醇等，可以减轻炎症和症状。对于某些严重的鼻炎病例，手术治疗可能是必要的选择，如鼻内窥镜手术等。此外，中医治疗也是一种传统有效的方法，如针灸、中药调理等，可以从根本上调理身体，改善鼻炎症状。
预防胜于治疗，可以采取以下措施来减少患病的风险：
保持鼻腔清洁：定期清洗鼻腔是预防鼻炎的首要步骤。可以使用生理盐水或专用鼻腔清洁剂，清洗鼻腔内的杂质和分泌物，减少细菌和过敏原的滋生。
远离过敏原：过敏原是导致过敏性鼻炎的主要原因之一。要尽量避免接触可能引发过敏反应的物质，如花粉、尘螨、宠物皮毛等。在花粉高发季节，可以通过佩戴口罩、定期更换床上用品等方式减少过敏原的接触。
保持良好的生活习惯：良好的生活习惯有助于增强免疫系统，减少疾病发生的可能性。包括规律作息、充足睡眠、均衡饮食、适量运动等。充足的睡眠和健康的饮食有助于提高身体的抵抗力，减少感染鼻炎的机会。
远离烟草和空气污染物：烟草烟雾和空气污染物是鼻炎的常见诱因之一。吸烟不仅会损害自身健康，还会影响到周围人的呼吸道健康。因此，应尽量远离吸烟者和污染严重的环境，保持室内空气清新。
定期检查：对于易患鼻炎的人群，如过敏体质者或有家族史的人，定期进行鼻部检查是十分重要的。通过及时发现问题并进行治疗，可以有效预防鼻炎的发生和发展。
使用空气净化器：在室内使用空气净化器可以有效过滤空气中的粉尘、花粉等过敏原，保持室内空气清新，减少鼻炎的发作。
