冬季气候寒冷干燥，冬季也是耳鼻喉科疾病的高发季节。那么，冬季该怎么办才能击退耳鼻喉疾病的困扰？
冬季，天气寒冷，人们都关门关窗，以保持室内温度。但这样一来，会使室内的空气不流通，一旦走出室外，由于温差太大，适应能力弱，使鼻腔内血管收缩，也易造成鼻炎的发生。严重者会转成鼻窦炎。
怎么办：多参加一些运动，增强抵抗能力；避免过度疲劳。治疗期间，应多喝水，多注意休息；用药时要注意用药的时效性，一般一周左右可以治愈，如果没有康复的迹象，要及时就医，切莫拖延。
咽炎的病因和鼻炎类似，主要是由冬季病毒感染（如流感等）引起的。致病因素一般包括：身体受寒，有害气体污染，空气含尘率过高（城市发病多于农村），以及不良的生活习惯如吸烟和酗酒等。
怎么办：不抽烟、少喝酒，尽量少吃刺激性食物以及少吃酸、辣、咸的食物，最好少嗑瓜子、吃花生。如果是急性咽炎可以用淡盐水来漱口。
病因：是鼻黏膜小血管，主要是由鼻中膈前下方动静脉血管网破裂引起。冬季气候寒冷干燥，鼻黏膜容易结痂，人们常用手挖鼻孔导致出血。
怎么办：冬季应注意预防感冒和鼻炎，并克服挖鼻孔的坏习惯。每天坚持用冷水洗鼻子数次，以增强鼻黏膜的湿润度，避免鼻出血发生。
患有耳鼻喉疾病的患者，建议不要拖延治疗。一则失去了更佳治疗时间，在增加治疗时间的同时增加了经济付出；二则耳鼻喉疾病也会诱发其他并发症，造成机体的损害。
因此，耳鼻喉疾病发作难受时，必须尽快咨询医生，采用规范科学治疗方法。
