寒冷的空气来势汹汹，即便你“全副武装”，也不见得能逃脱冬天鼻炎疾病的“袭击”。冬季，是鼻炎的多发季节，一是因为冬季容易感冒，易诱发鼻炎，二是冷空气的刺激，增加鼻炎复发的可能性。
冬季由于气候寒冷，导致鼻腔粘膜的血液循环障碍，血管先是痉挛收缩，继而扩张，粘膜组织更为肿胀、肥厚，鼻粘膜上皮纤毛细胞脱落，腺体分泌增加，于是患者感到鼻塞加重而且持久，鼻涕增多，嗅觉进一步减退。
盐水本身具有杀菌消炎的作用，而鼻炎主要是由于病毒、细菌等因素引起的，盐水可清除鼻腔内部聚集的大量细菌、病毒和鼻涕，给鼻腔一个干爽舒适的环境，恢复鼻纤毛的功能，从而恢复鼻子的健康，所以可使用盐水清洁鼻子。
用盐水清洗鼻子内部的方法非常讲究，用500毫升左右的温水与5克左右的洗鼻盐配比后，用专业的脉冲式洗鼻器或者全自动气水式电动喷雾洗鼻器进行清洗。
抠鼻孔是每个人都会做的事情，有的人是个人习惯，有的人是定期清理鼻子内部的排泄物，但这样很容易造成鼻部出血及细菌感染，更容易使鼻腔畸形。
长期让冷空气进入鼻内，会刺激鼻粘膜，尤其是鼻炎患者更应该加以防范，出门时一定要戴口罩。得了感冒要及时治疗，以免加重原有病情。
无论是治疗鼻炎还是保养鼻炎，饮食方面要非常注意，避免吃容易上火的食物的，如辣椒、韭菜等辛辣食物。不食用刺激性过强的食物，如、烟、酒、咸菜等。这些食物，因其刺激，人体会分泌大量有害物质，从而导致鼻炎加重。
被套、床单特别是枕套要勤换洗，并在晴天好好晾晒，以免有螨虫附着在上面，引发或加重过敏性鼻炎。
室内勤通风，也要注意保持湿度，不要让空气过于干燥。
鼻炎对身体的危害很大，应尽早到专业的耳鼻喉医院就诊。
