扁桃体分为咽扁桃体和腭扁桃体，而我们常说的扁挑体其实是腭扁桃体。

一般在孩子1岁末逐渐增大，4-10岁达发育高峰，这段时期最容易发炎，14-15岁时扁桃体则逐渐退化。

扁桃体如此容易发炎与它的解剖结构有关，在扁桃体表层覆盖一层复层扁平上皮，这层上皮向腺体的深部凹陷形成6～20个陷窝，在这些陷窝中积存有不少分泌物，亦有不少细菌寄生于其中。

当机体因过度疲劳、受凉，局部受到物理、化学因素影响后，扁桃体血供减少，腺体分泌机能下降，细菌就会乘虚向扁桃体陷窝的上皮层侵入，而引起发炎。如果陷窝发生阻塞，引流不畅，脱落的上皮及其他污物碎屑积累在内，则更有利于细菌的繁殖，此时更易引起扁桃体发炎。

偶尔一次的扁桃体炎并没有什么危害，但是如果急性扁桃体炎反复发作，就容易出现各种伴发疾病。

反复扁桃体炎发作，扁桃体隐窝容易被堵塞，引流不畅，其中的细菌或者炎性产物会破坏上皮组织，炎症容易向隐窝深部发展，穿透扁桃体包膜，引起扁桃体周围脓肿，严重时可能会细菌入血引起脓毒血症等严重并发症。

此外，反复炎症刺激会导致扁桃体进一步增生肥大，肥大到一定程度会导致咽腔的狭窄，引起上呼吸道通气受阻，从而导致小朋友出现持续性张口呼吸、打鼾等症状。

那么，日常生活中我们该该如何预防呢？

1、积极治疗急性扁桃体炎和上呼吸道炎症，可预防本病的发生。

2、扁桃体炎的患者应养成良好的生活习惯，随天气变化及时增减衣服，注意保暖，预防感冒。

3、坚持锻炼身体，提高机体抵抗力，保证充足睡眠，劳累后应及时调整休息。

4、养成良好的生活习惯，保持空气清新，避免接触粉尘、油烟等有害气体，避免长期在高温、高湿或低温环境下工作。

5、不嗜烟酒，少吃辛辣肥甘厚腻味食品，保持大便通畅。

6、注意口腔卫生，早晚用淡盐水漱口，进食后要及时漱口，以清除扁桃体隐窝内的食物残渣，是预防慢性扁桃体炎反复发作的有效措施。

7、积极防治鼻炎、鼻窦炎、牙齿及咽部的慢性炎症，清除病灶。

当发生反复扁桃体发炎症状时，建议您及时来院就诊。