鼻出血是鼻腔、鼻窦疾病常见的症状之一，也是某些全身性疾病的一种表现。鼻出血可轻可重，轻者仅是鼻涕带血，严重的会大量出血甚至导致失血性休克、窒息等危及生命的境况。

一、忌惊慌。鼻血突然发生时，许多人往往手足无措。此时应镇定，可以深呼吸，让自己放松。

二、忌仰卧。鼻出血时不要仰头或仰卧，因为血会从咽后壁流入食道及胃从胃再呕出，会掩盖鼻出血的真相。

取坐位或半坐位，注意保持呼吸道通畅，防止血液经后鼻孔流入口腔，把流入口的血液尽量吐出，防止血液刺激胃肠道引起恶心、呕吐或误吸入呼吸道引起窒息。

三、忌用纸卷、棉花乱塞。不但起不到止血作用，不干净的纸卷、棉花反而会引起炎症。

鼻出血正确的处理方法是用拇指和食指的第二指节紧紧压住双侧鼻翼，鼻出血一般在鼻中隔的前部，压迫双侧鼻翼可以止血，还可用冷毛巾敷在额头。

鼻出血自救无效时要去医院检查，尤其是反复的鼻出血，应查明原因，根据情况处理，防止再发。

如出血量较多，甚至对侧鼻孔或口中均有“出血”，这时头应向前低，张口呼吸，压迫时也应更用力，时间更长些。再使用鼻血管收缩剂止血，同时继续用冰敷前额和后颈。

观察一会儿，若出血仍不止，应马上到耳鼻喉科诊治，做进一步检查处理。