鼻出血对患者的日常生活有很大影响，长期的出血，会造成我们体内白细胞减少，然后产生贫血，如果是青少年的话，会对我们的发育也会产生很大的影响，因此，大家要注意预防。

日常生活中怎么预防流鼻血？

第一，空气过于干燥会让我们的鼻腔结痂，会刺激鼻腔的血管造成出血，所以说我们要保持一定的空气湿度；第二，如果说鼻腔经常的干燥，我们可以使用一些药物涂在鼻孔的深部保持鼻腔湿润；第三，就是我们平时日常生活中还是注意一些不良的习惯，经常扣挖鼻子也会对鼻腔黏膜造成损伤。

那么老年人为什么会经常流鼻血呢？

对于老年朋友来说，如果经常反复出血，说明我们的动脉系统，血管硬化可能比较重一些。所以说，老年人在饮食方面需要经常吃些水果，保持大便通畅，防止血管压力的增高。

我们常见的仰头塞纸巾的止鼻血方法正确吗？

如果我们在流鼻血时习惯性的仰头，很可能使鼻出血在鼻腔内形成血块，一旦进到咽喉还可能造成窒息。还有人会用纸巾塞在鼻腔里头进行止血，但是如果纸巾在鼻腔里放的时间长，就有可能会造成化脓感染。

怎样才能正确止鼻血？

首先，我们要镇静下来，避免因为自己的情绪紧张造成血压升高。然后应该坐下来头向前倾，用食指和拇指捏住鼻翼区，按压10分钟左右，如果说家里有湿毛巾或者冷水带，也可以放在前额部或者是后颈部。

用了方法鼻血还是止不住怎么办?

郑州民生耳鼻喉医院的医生提醒大家：如果发现经常鼻出血一定要及时检查调理。另外，如果出血不断，一定要进医院进一步检查，找出出血点，用最有效的方法将血管封堵。经常鼻出血还有可能是其他疾病导致的，所以大家一定要重视鼻出血的检查及预防！