面对肛门出血鲜红色且没有疼痛的情况，您应当采取以下步骤。

    1.避免用力排便：保持大便通畅，避免便秘，不要用力过度，以免加重出血状况。
饮食调整：增加膳食纤维摄入量，食用更多蔬菜、水果和全谷物，保持水分充足，有助于软化大便，减少排便时对肛门的刺激。
    休息与坐浴：减少体力劳动，避免长时间站立或坐着。每天可以进行几次温水坐浴，每次约15-20分钟，有助于清洁肛门区域，减轻肛门不适。
    禁止使用肛门局部刺激物：如含有刺激性化学物质的卫生纸、湿巾或肥皂，避免进一步刺激肛门皮肤。
    温馨提示：出现便血重要的是尽快就医，因为即使出血没有伴随疼痛，也可能是严重疾病的信号。请预约肛肠科专家进行详细检查，可能包括肛门指检、肠镜检查等，以便准确诊断并获得及时的治疗建议。