人们常说的“拉肚子”，在医学上被称为腹泻。由于每个人的排便规律都不一样，腹泻症状经常被忽视，但若长期出现腹泻，还可能是肠癌信号。

慢性腹泻可能“拖”成肠癌
    腹泻分为急性腹泻（2周以内）与慢性腹泻（2个月以上）。临床上大多数急性腹泻主要和“吃”有关，和急性腹泻相比，慢性腹泻不仅隐藏更深，带来的后果更加严重。这种腹泻主要有几大特征：
    ● 病程长：通常病程可达2个月以上；
    ● 起病慢：起病缓慢，很少见急性发作的患者，腹泻的次数与频率不易察觉；
    ● 易反复：患者的发作期与缓解期交替出现，或发作期症状逐渐加重。

慢性非感染性腹泻
    通常由肠道炎性疾病引起，常见的炎症有溃疡性结肠炎、克罗恩氏病等。

    肠道感染炎症后，会刺激肠蠕动，导致肠吸收障碍，患者每日排便2~3次，或腹泻、便秘交替进行，重则可达每日数十次，粪便中的脓血较多。

    慢性非感染性腹泻的凶险之处在于，它和肠道肿物有密切关系，比如结肠息肉（腺瘤）、结直肠肿瘤等。

    这类人会出现长期缓和型腹泻，通过抗生素与肠道菌群调节治疗无效，便中会带血，而且排便习惯变化，比如便秘和腹泻交替进行。虽然很多人排便后观察粪便中并没有脓血，但经过大便隐血试验后，会发现呈阳性，因为大便中带有5毫升以下的血时，肉眼很难观测到。

    在慢性非感染性腹泻的患者中，有些人会被诊断为结直肠癌。
    慢性感染性腹泻

    这种腹泻更加复杂，它通常由肠道真菌感染引起，患者会因为免疫力低下、器官移植、艾滋病、抗生素使用不当等出现持续长达几个月的腹泻，而这种腹泻的表现形式多样，还会伴有其他部位感染。

    4招预防腹泻
    1、忌贪凉、做好腹部保暖
    夏天吃生冷食物的机会多，一定要根据身体素质适量食用。另外，吹空调、风扇时一定要注意腹部保暖。

    2、和食物接触的区域保持干净
    注重厨房用具和餐具的清洁，加工食物的刀具和餐具要生熟分开，不能混用。另外注意，饭前便后、接触食材都要洗手。

    3、注意冰箱卫生
    冰箱食物尤其需要生熟分开，避免被一些“嗜冷怕热”的细菌污染；冰箱冷藏室内的肉类最好不要超过2天，蔬菜最好不要超过5天。

    4、食物要煮熟煮透
    不要食用不新鲜、不洁净的瓜果、变质或过期的水和食物。一定要保证水、海产品的卫生，在正规渠道购买。