便秘虽然不是一种大病，不会有致命危险，但如果久拖不治可能引发痔疮、肛裂、直肠息肉，严重的甚至诱发直肠癌、大肠癌、心梗等心脑血管疾病！

    粪便又脏又臭，大多数人会在排便后不屑一顾。但便后瞅一眼，可能会发现身体隐藏的某些疾病。因为大便颜色及性质的改变，常是消化系统、直肠疾病的重要症状之一。

    健康便便是这个样子的：每天3次排便到三天1次排便都属于正常现象，粪便多为条形软便，颜色为棕色或黄色 。如果出现如下变化，就要警惕了：
    

    1、颜色变化
    大便变黑，称为柏油样便，常常是上消化道出血的表现。食用某些食物或药物有时也可使大便变黑，如血豆腐等，应区分开来。
    大便为脓血便，可能是结肠炎、痢疾或结肠癌，要及时到医院检查治疗。
    大便带血色鲜红，在大便后滴下或附在形成大便表面，或便后手纸染血，与大便不混杂，常见于内痔、肛裂、直肠息肉等。

    2、形状变化

    大便变细，或不规则或有一道凹痕，应去医院仔细检查，除外是否患有息肉或肿瘤。大便干结，或呈粪球样，是便秘的表现。形态（性质）如大便由干变稀、由稀变干、变粗变细或者是如厕次数的改变，都应该引起注意，及时去医院检查。