我们的身体状况和排便情况密不可分，很多人发现自己大便发黑，十分担心自己的身体。黑便的原因有哪些？要注意些什么?

黑便的原因有哪些？
1、某些食物可引起大便发黑
    例如吃了猪血、羊血或者是牛肉、猪肝，动物血当中的铁可以在肠道内形成黑色的硫化铁，这样就会导致大便颜色变黑。

2、上消化道疾病
    当食管、胃、十二指肠等消化道出血的时候，红细胞当中血红蛋白的铁在肠道细菌的作用下容易形成硫化铁，这样会导致大便呈现黑色。这种黑色大便黑而发亮，外观形状如同柏油，故也称为柏油便。

    除溃疡病之外，急、慢性胃炎，肝硬化合并食管或胃底静脉曲张破裂、胃癌、应激性溃疡，同样是引起上消化道出血的常见原因。

3、血液疾病
    新生儿出血症、血友病、白血病、再生障碍性贫血、血小板减少及过敏性紫癜等。

4、其他全身感染性疾病
    如败血症、伤寒等，新生儿吞入母亲产道血或乳头破裂的血，鼻、咽、齿龈出血的吞入等。

5、某些药物可引起大便发黑
    口服活性炭末、补血的铁剂，治疗胃病的铋剂和某些中药，也可以引起大便变黑。


黑便需要注意什么？
1、日常生活要有规律，要注意保暖，注意劳逸结合。
2、饮食上要注意不要吃太多，也不宜太少，同时注意营养搭配。
3、三餐应避免过硬、过酸、过甜、过辣的食物，不宜喝浓茶、咖啡及吃生冷、过热、易产气的食物，同时应避免吸烟饮酒。

    温馨提示：拉黑便的原因大多与消化道疾病有关，从而使粪便呈现黑色。如果经常出现黑便的症状，应引起重视，及时到正规专业的医院就诊，明确诊断。