一谈到面部保养，我们总是有说不完的经验之谈，清洁要用温和无刺激性的洗面奶，水乳霜面霜，爽肤水，眼霜，护肤过程每一步都不能省，要想我们变得更健康，更美丽，还有一处和我们的面部同样重要，那就是头皮。
头皮不注重护理，以下问题通通来敲门
看似‘强韧’的头皮和面部肌肤相比，到底有多脆弱？头皮相对于面部来说，皮脂腺更加密集，面颊皮脂腺的数量，每平方厘米大约为42-78个，头皮皮脂腺数量，每平方厘米约有144-192个，如此密集的环境，一些空气，水等环境中的固体颗粒很容易残留在我们的头皮上，长期之下，就会刺激头皮，从而引起发质干枯，毛躁，脱发，出油，甚至头发里长痘。
加上夏季紫外线强烈，头皮很容易被刺激后生成自由基，高强度的紫外线会破坏头皮肌肤细胞，加速老化，死亡。据相关科学研究证实，70%的朋友头皮老化松弛后，还会导致面部皮肤松弛，出现皱纹的概率比普通人高很多，要想面部越年轻，你得先呵护好你的头皮。
世卫组织：呵护头皮=呵护健康
一个人状态好不好，不仅仅看他的外在多精气神，头发也是衡量一个人健康与否的标志，世卫组织提出的健康十条标准中，其中第九条就是“头发有光泽、无头皮屑”，在全中国，有一半的人或多或少都有头皮的各种问题。皮肤的代谢天数是28天，而我们的头皮代谢只有14-21天，头皮好比土壤，所以我们更要注重头皮的护理。
世卫组织健康十大标准：
（1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。
（2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。
（3）善于休息，睡眠良好。
（4）应变能力强，能适应环境的各种变化。
（5）能够抵抗一般性感冒和传染病。
（6）体重得当，身材均匀，站立时头，肩，臂位置协调。
（7）眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。
（8）牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。
（9）头发有光泽，无头屑。
（10）肌肉，皮肤富有弹性，走路轻松有力。
怎么来呵护我们的头皮，医生给出两点建议
第一点：经常瘙痒，头皮红肿，且头屑多
方案：这类朋友是属于敏感头皮，换了洗发水后头屑加重，可以使用头皮专用精油SPA,，止痒的同时，可以有效抑制头皮灼热等敏感情况，时刻保持清爽。
第二点：头皮油腻，偶尔还会有异味
方案： 头皮分泌过多的油脂就会堵塞毛囊，甚至会导致脱发，秃顶，这类的朋友可以使用含有酸类的洗发水，可以缓解出油的现象，同时也可以使用一些头皮护理清洁露，在清洁头皮的同时也可以促进肌肤代谢。
