在苏州姑苏优眠所接触的临床案例中，有一个令人忧虑的现象：超过半数的情绪困扰青少年，选择了自伤作为他们应对负面情绪的方式，且这一趋势仍在加剧，如同一种无形的“流行病”，悄然在青少年群体中蔓延。

家长们对此往往感到困惑与不解，他们无法理解，为何孩子会对自己造成伤害，认为这违背了“身体发肤，受之父母”的传统观念，甚至视之为大不敬。然而，愤怒、指责背后，更多的是对孩子的心疼、焦虑与无助。

那么，这些选择自伤的孩子，他们的内心究竟在经历什么?让我们一同深入探索。

1、掌控感的渴望

在情绪的狂风暴雨中，孩子们最恐惧的莫过于失控。那些突如其来的烦躁、压抑、焦虑与不安，如同无头苍蝇般四处乱撞，找不到出口，也无法预测何时能平息。为了重新找回对情绪的掌控，他们偶然间发现，通过自伤，可以迅速获得一种奇异的平静。血液冒出的瞬间，仿佛为那匹脱缰的情绪野马套上了缰绳，让他们暂时从混乱中解脱出来。这种简单直接且效果显著的方式，成为了他们应对情绪困境的一种方式。

2、独立应对的坚持

当被问及是否愿意向朋友或家长倾诉时，这些孩子几乎都会给出否定的答案。他们害怕麻烦他人，担心自己的痛苦成为别人的负担;他们也不相信他人能够真正理解自己的感受，因为过往的经验告诉他们，即使反复解释，也可能换来的是不解与失望。因此，他们选择了一条孤独的道路——自我疗愈。在痛苦与挣扎中，他们学会了依靠自己的力量来寻求平静，哪怕这种方式是如此的极端与自我伤害。

3、存在感的确认

在虚拟与现实交织的当代社会，青少年们常常感到迷茫与虚无。他们花费大量时间在电子屏幕前，与抽象的世界互动，却难以感受到真实的自我存在。为了证明自己的存在，他们渴望一种强烈的刺激来唤醒身体的反应。自伤，虽然痛苦，却能在那一刻让他们清晰地感受到疼痛与生命的脉动，从而确认自己的存在。这种极端的方式，成为了他们对抗虚无感的一种无奈选择。

4、渴望被关注的矛盾

自伤的孩子往往处于一种复杂的心理状态中：他们既渴望被关注与安慰，又害怕接受这份关怀。他们通过自伤的行为来吸引他人的注意，却又在真正被关心时感到不自在与排斥。这种矛盾的心理状态，让他们在寻求关注与保持独立之间徘徊不定。他们希望有人能理解自己的痛苦，却又不知道如何坦然地接受这份关心。因此，他们常常以一种矛盾的方式展现自己的伤口——既想展示又想掩藏，既渴望被看见又害怕被看透。

面对这些自伤的孩子，我们需要的是更多的理解、耐心与关爱。通过倾听他们的心声、理解他们的痛苦、提供必要的支持与帮助，我们可以帮助他们走出内心的困境，重新找回生活的阳光与希望。