随着生活节奏的不断加快，人们的生活压力也在不断增加，因此导致各种心理疾病在近年来逐渐呈现出高发态势。比如说抑郁症和焦虑症是危害全人类身心健康的常见病、多发病。WHO和美国的 Michigan大学曾进行流行病学调查发现了两者的共病率达50%左右，部分学者主张将两者合二为一。但在多种精神疾病诊断标准中抑郁障碍与焦虑障碍均被划分为两个独立的单元。
在临床上，由于抑郁和焦虑症状合并存在，常常导致二者难以区别。虽然这两种疾病经常同时发生于患者身上，但是却又存在着些许的不同。从而导致患者和及其家属无法正确对其进行区分，就无法及时得到有效的治疗，本文就主要针对抑郁症和焦虑症的区别，进行简要的分析。
抑郁症和焦虑症该怎么区分?
一、临床症状
Ø 抑郁症患者常伴有一些焦虑症状，但主要还是以抑郁为主，同时伴有恐惧、强迫等情绪，在躯体上抑郁症会出现性欲下降、自主神经功能紊乱等临床症状。Ø 焦虑症患者一般长期处于恐惧紧张和心烦意乱的情绪之中，同时伴有多汗、潮热、震颤、肠胃道不适和手脚麻木等临床症状。
第一是从临床症状上对二者进行区分，抑郁症患者常伴有一些焦虑症状，但是抑郁症最主要的还是以抑郁为主，焦虑在通常情况下，可以看做是一种抑郁症患者所表现出来的情绪反应。同时抑郁症患者还会出现恐惧、强迫等情绪，在躯体上抑郁症患者也会出现性欲下降、自主神经功能紊乱等临床症状。焦虑症患者在临床中的表现，则是长期处于恐惧紧张和心烦意乱的情绪之中，时常担心会有什么不好的事情发生在自己身上，同时伴有多汗、潮热、震颤、肠胃道不适和手脚麻木等临床症状。恐惧和焦虑不同，焦虑症患者所感受到的危险和威胁都是不十分明确或不现实的。
二、心理方面
Ø 抑郁症具有对生活丧失信心的特点，患者病情严重时通常会出现自杀的想法，经常会有生活无意义感;Ø 焦虑症患者通常不会因为单一的焦虑症出现自杀倾向，尽管焦虑症患者情绪复杂，会出现恐惧、担忧情况，但不会选择死亡逃避。
第二则是在心理方面，焦虑症患者不会出现自杀念头，而抑郁症患者却会出现。抑郁症具有对生活丧失信心的特点，患者病情严重时通常会出现自杀的想法，经常会有生活无意义感。而焦虑症患者通常不会因为单一的焦虑症出现自杀倾向，尽管焦虑症患者情绪复杂，会出现恐惧、担忧情况，但不会选择死亡逃避。尽管生活再不如人意，焦虑症患者不会想到以死来对其进行逃避。而抑郁症患者却会在大多数情况下，出现自杀的念头甚至是行为。同时焦虑症患者会对未来的事情展现出过分担忧的情绪，且患者在日常生活中常会出现痛苦的感觉。但是抑郁症患者的情绪就要比焦虑症患者复杂得多，不仅会感受到痛苦，还会觉得生活了无生趣，从而拒绝与人进行交流沟通，同时出现焦虑的情况。
三、发病特点
Ø 抑郁症却在所有年龄段中都有可能会发生，且在近些年逐渐呈现出低龄化的发展趋势;Ø 焦虑症疾病一般主要在 35 岁以上人群中出现， 并且最容易出现焦虑症的是老年人和女性患者居多。
第三则是在发病特点方面，焦虑症疾病一般主要在 35 岁以上人群中出现， 并且是老年人和女性患者居多。但是抑郁症却在所有年龄段中都有可能会发生，且在近些年逐渐呈现出低龄化的发展趋势，当下社会中，因大学生得抑郁症而出现自残、自杀行为的新闻，也是屡见不鲜。
抑郁症患者绝大部分都伴随焦虑的情绪状态，抑郁症很容易合并焦虑症，在抑郁的初期阶段就具有明显焦虑。而焦虑症患者则不一定合并抑郁症，通常是由于焦虑症状长期得不到控制，治疗后病情反复，患者在焦虑症发生的中后期才会逐渐出现抑郁症倾向。因此焦虑症和抑郁症的治疗方案也不同，抑郁症患者治疗时一般要加以焦虑预防，而焦虑症患者可以通过控制焦虑情况避免抑郁情绪产生。对于两种病症都存在的患者应该首先考虑抑郁症的治疗，通过缓解患者抑郁情绪可以减轻焦虑发生的频率。
四、病理原因
Ø 抑郁症是因为患者大脑中缺乏生物胺，使患者精神功能水平全面下降的一种心理疾病。Ø 焦虑症是由患者脑功能警觉性升高所引起的，焦虑症患者的神经功能会在受到持续性的恐惧、紧张和焦虑等情绪影响下，出现失调的现象，同时患者会出现过分担心某事的表现。
第四则是引起两种疾病的病理原因不同，焦虑症是由患者脑功能警觉性升高所引起的，焦虑症患者的神经功能会在受到持续性的恐惧、紧张和焦虑等情绪影响下，出现失调的现象，同时患者会出现过分担心某事的表现。抑郁症则是因为患者大脑中缺乏生物胺，从而使患者精神功能水平全面下降的一种心理疾病。抑郁症患者的精神性情绪会受到恐惧、神经衰弱和失眠等方面的影响。
五、治疗方式
Ø 抑郁症最为主要的临床药物为抗郁剂治疗，而助眠剂和抗焦虑剂则是辅助药物。Ø 焦虑症则是以抗焦虑剂作为患者在临床中的主要治疗药物，转而以抗抑郁剂作为辅助治疗的药物。
第五则是治疗方式不同，抗郁剂是治疗抑郁症最为主要的临床药物，而助眠剂和抗焦虑剂则是辅助药物。焦虑症则是以抗焦虑剂，作为患者在临床中的主要治疗药物，转而以抗抑郁剂作为辅助治疗的药物。此外则是焦虑症患者在日常生活中，会表现出一种超出正常情绪范围之外的紧张，对于事情发生的过程和结果常表现出过度的关注。而抑郁症则是对外界一些事情持一种平静的态度， 抑郁症状严重的患者，还会对自身周边所发生的事情表现出不管不顾的态度，只是一心沉浸在自己的世界中。
总结
抑郁症和焦虑症存在许多相似情况，两者都属于较为常见的心理疾病，发病期间都具有复杂的情绪，并且患者自我控制情绪的能力较差，无法正确调控心理状态。抑郁症与焦虑症的发病因素也有相同的要点，例如成长环境、外部压力、自身性格特 点以及情绪调节和抗压能力。虽然抑郁症和焦虑症有相似之处，但在临床诊断中，两种病症主要临床特点仍具有明显区别，患者的整体情绪导向，心理和思维差异明显。抑郁症是面对事物出现退避、缺乏信心，焦虑症患者对待使其焦虑的事情则是惊恐的反应。
