随着气温越来越高，很多男性朋友总会觉得自己的阴囊潮乎乎的，有时还伴有瘙痒和异味，内裤如果隔两天不换就会有很明显的异味，这让“潮男”们非常苦恼和困惑。

从医学上来讲，这就是所谓的阴囊潮湿。

为什么会出现阴囊潮湿？

阴囊是容纳和保护阴囊内容物的场所，为了适应睾丸生精的环境，一般阴囊温度会低于体温1.5-2℃左右，大约在35－36℃。当环境温度升高的时候，机体就会出汗，带走人体的热量，由于阴囊上分布有大量的汗腺，相对来说阴囊汗液分泌也会较多。但是阴囊位置特殊，只能靠内裤吸汗，由于阴囊长期和内裤接触，如果内裤透气以及散热的性能不好，阴囊皮肤受到汗液浸渍和内裤的摩擦，就会导致阴囊潮湿、异味瘙痒。

除此之外，久坐、不洗澡、不换洗内裤、裤子太紧、长期处于高温环境等个人生活习惯也容易引起阴囊潮湿。

如果患有前列腺炎、精索静脉曲张、阴囊湿疹等疾病，也容易出现阴囊潮湿的症状。

阴囊潮湿应该怎么办？

1. 避免紧身裤。选择宽松舒适、透气散热的内裤，在运动后、大量出汗后要及时换洗内裤，不要长期穿着牛仔裤、皮裤等紧身裤。

2. 避免长时间久坐或在炎热环境中长时间工作。长时间久坐或在炎热环境中长时间工作都会使阴囊局部温度升高、出汗增多，加重阴囊潮湿症状。

3. 忌饮酒及辛辣刺激食物。食物会刺激前列腺、阴囊和会阴部位的血管，使其充血和扩张，造成阴囊、会阴部坠胀感，从而加剧或诱发前列腺炎，引起阴囊潮湿。

4. 保持局部清洁，避免用力搔抓。平时应注意阴囊部位的清洁卫生，仔细清除污垢，保持阴囊的干燥、洁净。有瘙痒时勿过度搔抓、摩擦和烫洗，以免引起疼痛或者继发性感染。

5. 保持心态积极、轻松，避免精神紧张、思虑过重。

阴囊潮湿不是性传播疾病，本身不具传染性，偶尔出现阴囊潮湿属于正常现象，只要做好以上5点，就可以在很大程度上避免阴囊潮湿，如果阴囊潮湿伴有异味、瘙痒，严重影响日常生活，“潮男”们还是要积极寻求专业医生的帮助噢。

图片来源于网络，如侵删

文字：陈铮甲

审稿：周   青

排版：陈铮甲

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周青，主任医师，医学博士，博士生导师，博士后合作导师。湖南省高层次卫生人才“225”工程首批培养对象，全国老中医药专家学术经验继承工作学术继承人，国家中医药管理局“十二五”中医药重点学科（湖南）中医男科学学科后备学科带头人，国家自然科学基金同行评议专家。兼职国际性学会会员，中华中医药学会男科专业委员会副主任委员，中国中医药信息研究会男科分会副会长，中国中药协会男科药物研究专业委员会副主任委员，中国中医药研究促进会中医生殖医学分会暨男科医学研究院副院长、海峡两岸医药卫生交流学会不孕不育专业委员会常务委员，中华中医药学会生殖医学分会常务委员，中国医师协会中西医结合医师分会男科专家委员会委员，湖南省中医药和中西医结合学会男科专业委员会主任委员，湖南省中医药和中西医结合学会性与泌尿生殖专业委员会副主任委员，湖南省中医药和中西医结合学会心身专业委员会副主任委员，湖南省中医药和中西医结合学会外科专业委员会常务委员等职。《中华男科学杂志》和《中医泌尿生殖杂志》编委，国家中医药管理局《血精病（精囊炎）中医诊疗方案》制订牵头人。获首届中国中西医结合学会优秀青年贡献奖；获湖南省优秀博士论文奖；获发明专利2项。主持国家自然科学基金2项及中国博士后基金等10余项科研教研项目。2018年度“阿里健康-年度好医生‘倾心服务奖’”。

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