要和男朋友一起出门的时候，他说：“等下，我拉泡屎。”
当你们逛街逛到一半的时候，他说：“我去开大，很快回来。”
哪怕在吃饭正香的时候，他也会说：“我要去上个厕所。”
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英国一项关于广泛性焦虑（GAD）的研究显示：女性相比男性要更易感到焦虑。因而生活中不少女性都多多少少会受到便秘困扰，相反男性焦虑少、便秘少，自然动不动就去卫生间里“尽情释放”了！“上班蹲坑十分钟，感觉工作更轻松，下班蹲坑半小时，感觉生活更充实，在家蹲坑半小时，家庭生活更和谐。那是真实的活着，自由疗愈的气息。”一名不愿透露姓名的网友如是说。所以拉屎的时候，有没有屎并不重要，重要的是气氛。就像广州的暴雨，只要气氛烘托到位，不下都不行。而男性并不擅长处理情绪问题。当他们面临无法解决的精神压力时，常常倾向于“一蹲解千愁”。
在面对困难时，多数男性更习惯采取“问题中心策略”：直接关注问题并想出应对措施以正面战胜焦虑。所以拉屎就是一种“回避策略”的应用，厕所门一关，外界的纷扰就仿佛与你无关。
于是厕所便成为最佳的避难所——在这个绝对安全的环境里，排出的屎或泪都帮他们从生理或心理上放空自己。
有些心理学家把独处时间说成是一种“情绪更新”——学者认为人们可以利用独处时间进行“自我修复”。
在这一过程中，男人可以把在别人面前表现出的“社交”自我剥离，重建自我，自我修复。但是这种的“自我修复”或许仅限于短期的压力和逃避，久而久之会引发问题。
男人嘛，该哭还是要哭的。
但如果你的老公在厕所待了30分钟以上，并且赌咒发誓他拉的只有真屎的时候，他可能真的陷入了拉屎困境。根据临床助理教授Niket Sonpal博士所说，一个肠道健康的人排便的全过程不会超过五分钟。更有一项有关排便的流体力学研究表明，所有需要拉屎的哺乳类动物，将粪便从身体内排出，平均只需12秒。尽管没有证据显示男人的排便过程比女人要久，甚至在流行病学的标准上，便秘发生于女性的概率甚至要稍稍高于男性。同时，无法消解的情绪压力也会对消化系统造成巨大的破坏，可能引起腹泻、便秘，甚至肠易激综合征。长此以往，与压力、不良饮食或慢性便秘相关的消化问题可能导致更严重的健康问题。如果意识到自己的心理情绪不对劲了，要及时发泄以及寻求帮助。如果你想在专业人士的帮助下，对自己无处发泄的焦虑压力情绪以及无法面对的家庭关系，建立更全面的认知以及解决办法。
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