很多患友以为做完鼻内镜手术就万事大吉了，其实，3-6个月的术后恢复期才是重头戏，不好好注意就可能复发甚至症状加重，今天我们将这些注意事项列举如下：

1、不能用力擤鼻涕术后3个月内不能用力擤鼻或用其它物体刺激鼻腔。因为这可能会引起鼻腔出血、感染或咽鼓管炎，造成耳鸣、耳闷、分泌性中耳炎。

2、少打喷嚏术后48小时内尽量少打喷嚏，因为术后鼻子里有填充材料，过度的打喷嚏会造成鼻腔填塞材料移动或脱出，引起鼻腔伤口黏膜出血，所以尽量减少。打喷嚏时可以采用深呼吸的办法缓解，如果喷嚏较频繁可以在医生指导下口服药物缓解。

3、不能吸烟术后恢复期还是要严格戒烟并远离有烟环境，因为吸烟会严重影响鼻部愈合。

4、不能剧烈运动术后要避免可能会给鼻窦带来额外压力的活动，因为这会增加鼻出血的可能性。例如3周内不能剧烈运动，2个月内不能游泳。

5、饮食清淡术后饮食要清淡，多吃粗纤维素食物如蔬菜水果等，少吃辛辣及油炸食物。因为这些食物有可能会影响术后恢复，还有可能会诱发鼻出血。

6、不能自行取出鼻部填充材料如果术后鼻子里有填充材料，确保它们固定在适当位置，不能自行取出，以防引起出血。鼻腔填塞物一般在术后48-72小时内取出。

7、不能服用阿司匹林，阿司匹林会减缓凝血，增加出血，所以应避免服用。合并有慢性心脑血管疾病需要长期口服阿司匹林以及氯吡格雷的患者，应在术前会同相关专科医师会诊明确能否停药或者行替代治疗。

8、遵医嘱进行鼻腔冲洗：术后鼻部会有些肿胀和压痛，这都正常。可能会出现类似严重感冒或鼻窦感染的症状，这是由肿胀、干燥的血液、粘液和鼻内结痂所导致的，不能随意擤鼻。可遵医嘱使用鼻腔冲洗液或盐水喷雾。

9、处理鼻出血：术后3天内可能会有轻微鼻出血，这是术后鼻部愈合过程中的正常现象，可适当捏鼻压迫止血或使用高膨胀止血材料。如果认为出血量过多，就尽快到医院检查。

10、定期随访术后会需要定期随访以清理鼻腔结痂，避免术后粘连、复发。随访的频率由主治医生根据患者病情而决定。但是鼻内镜术后患者至少需要检查复查到术后3-6月，部分合并鼻息肉的患者建议复查至术后1年以上。

最后强调：手术只是慢性鼻炎、鼻窦炎治疗的开始。恢复期才是更需要好好上心的地方。以上注意事项请各位严肃对待，把这3~6个月忍过去，还你一个健康通畅的鼻子！