虽说拉肚子是生活中的常见现象，但经常拉肚子的情况下，不仅会影响机体对营养的吸收，还会降低自身抵抗力，危害人体健康。今天，我们就来聊一聊，长期拉肚子对身体有什么影响？

1、营养不良

消化道的主要功能是吸收食物中的营养，长时间腹泻势必会阻碍机体吸收营养物质，造成能量供应不足，进而导致身体消瘦、头痛头晕眼花、不由控制的颤抖，以及全身乏力和精神萎靡等。

2、缺乏维生素

多次腹泻会导致体内水分和电解质，跟随粪便排出体外，造成身体脱水，严重时可引起休克。另外，持续性腹泻也会使得体内缺乏矿物质和维生素，从而引起口角炎和舌炎，导致感觉异常和抽搐以及骨质疏松。

3、抵抗力下降

我们之所以能够抵御各种病毒细菌，是因为人体本身所带有的抵抗力及免疫力，也就是白细胞。它能够帮助侵吞及消灭，侵入人体中的各种致病细菌及病菌，尽力的保持人体健康。但长时间腹泻会导致白细胞大量减少，从而导致人体抵抗力下降，让各种病菌有可趁之机。

4、贫血

持续性腹泻会使得体内缺乏造血原料，特别是维生素、铁，从而容易导致贫血，其主要症状是嘴唇和脸色苍白、头痛头晕眼花以及皮肤干燥等。