痔疮多见于经常站立者和久坐者。而擦屁股的方式不对，也是痔疮高发的重要原因。那么，我们该如何去擦拭屁屁呢？一起来了解下吧，正确的擦屁股方法应遵循“一蘸二擦三转”的原则：

一蘸：卫生纸折叠后垂直轻压到肛门上。

二擦：就是正常的擦屁股。只是女性要注意，擦的时候应是单向的，即只能向后擦。

三转：因为肛门周围是褶皱，所以需要用卫生纸仔细擦净，通常两个半圈可以擦完一遍。但是要想远离痔疮，要决在于:一定要转多次，用力柔和。这样擦屁股后才能保证干净。如果排便干燥，在转动的时候一定要轻柔，否则容易使肛门出血，同时通过饮食、运动疗法调理大便。

正确的擦屁股方法有助于预防痔疮，但如果您已经患上痔疮等肛肠疾病，除了注意肛门卫生，也应及时就医，避免耽误治疗。