焦虑

科室由10 年以上焦虑专项从业经验的资深心理咨询师领衔，团队成员均持有国家二级 心理咨询师资质，且专注焦虑领域研究，擅长运用认知行为疗法（CBT）、接纳与承诺疗法（ACT）、正念减压疗法（MBSR）等专业技术，结合来访者的焦虑类型与触发场景，定制个性化干预方案。

无论是日常焦虑的疏导：如职场压力引发的焦虑、社交场合的紧张不安、对未来的过度担忧、睡眠障碍伴随的焦虑情绪；还是特定焦虑问题的干预：如考试焦虑、产后焦虑、分离焦虑、广泛性焦虑障碍辅助调节，以及焦虑引发的躯体化症状（如心慌、手抖、胸闷）缓解，科室咨询师都能以包容理解的态度，科学系统的方法，帮助来访者识别焦虑源头，调...