▲作者：黄捷思 深圳市宝安中医院（集团）针灸科中医师，毕业于暨南大学，硕士研究生。

又长痘了

不要问我为什么

谁的青春不“痘”比?

很多人都会出现长痘的情况，有时候是因为单纯的上火或者睡眠不足，导致的长痘，过段时间就会自行恢复，但是有的顽固的痘痘，不管怎么调整作息和饮食习惯都根治不了，总是反反复复。脸上的痘痘此起彼伏，很是影响颜值。

长痘不可怕，针灸祛痘有妙招

针灸是中医里面一项神奇的技术，它能够通过刺激不同的穴位而达到不同的效果，是一种实用的方法。针灸被世界人民称为“东方神针”，是安全有效的美容和医学治疗技术。针灸不仅可以治疗疾病，而且还可以祛痘。如果你正在为面子问题而烦恼，可以试试针灸祛痘。

中医针灸祛痘原理

“痘”其有根，斩草除根。

痘痘医学上称之为痤疮，中医认为痤疮多数是饮食不节，损伤脾胃，肺胃郁热，上蒸颜面而致，其证多属实证。且与患者心情有关，如果长期精神不舒，热毒之邪乘虚而入，客于肌腠之间，或流窜于经络，以致气血脉络受阻，瘀久化腐成脓而致脓疮。

针灸祛痘的原理是通过刺激人体穴位，“虚则补，实则泻”，调理气血和脏腑的功能，达到治病强身的效果。中医理论讲究“治病求本，针对病因”，所有颜面问题都是身体不调所致，所以通过刺激穴位，疏通经络，驱除邪气，调理人体的气血和脏腑功能，起到祛痘养颜护肤的作用。如肺火、胃火或者脾胃不调等，有针对性地制订针灸调理的方案，通过治疗病症，实现经络通畅，达到去痘美容的目的。

根据中医理论的治病求本原则，针对不同原因，不同体质生长的痘痘，制定穴位针灸调理的方案，有周期性的进行，就可以泻火解毒，恢复内分泌功能正常，疏通血管微循环，减轻炎症，抑制皮肤油脂分泌，从而治疗痘痘。

中医针灸祛痘的优势

排除体内毒素，调节内分秘，控制油脂腺分泌，收缩毛孔；对急性期、炎症明显的痤疮效果尤佳。

针刺经络穴位，刺激血管扩张，改善机体的微循环，增加面部皮肤的营养，促进面部色斑的吸收，促进痤疮创面的愈合和痘印的消退。

对于内分泌失调一类长出的痘痘选择用药膏来消除也只是治标不治本，现在去掉了，以后还会长出来。针灸就是通过疏通经络，排出体内毒素来达到护肤养颜的效果。对急性期、炎症明显的痤疮有很好的效果，能从根本上解决这个问题。

针灸祛痘的注意事项

1、针灸治疗期间，少食辛辣、甘甜油腻食物，禁食海鲜等发物；少饮可乐、咖啡及含酒精的饮料；禁酒，多喝水。

2、不要用手挤捏痤疮，否则会留疤或感染，需要严格消毒。

3、治疗期间少用油性化妆品及粉底霜等；使用洗面乳后，要清洗干净，以免堵塞毛孔，定期清洁床上用具。

4、注意劳逸结合，多运动，清晨便，不熬夜；保持心态平稳，好心情。

适用人群

针灸疗法基本适用于各种类型的痤疮人群，尤其对于顽固性痤疮并伴有明显炎症的人群，体内热毒壅盛而致痤疮的人群，以及内分泌失调导致痤疮的人群效果比较好。

另外，针灸祛痘的同时，中医还会根据每个人的体质和长痘具体原因，比如肺火、胃火或脾胃不调等，有针对性地制定针灸调理方案，通过治疗病症，且多用综合方法治疗，如针刺结合中药、刺络拔罐放血等，来达到疏风清热，运脾化湿，活血祛瘀，消痰散结的目的。因此，医生提醒，针灸祛痘是一项安全的中医美容方法，要想取得较好的效果，需在医生指导下坚持治疗，方能达到一举两得的效果。

养成良好习惯很重要

医生提醒，很多祛痘的方法只局限于痘痘的表面，局部的治疗很容易使之复发，然后又重新燃起新一轮的抗痘大战。所以除了针灸，祛痘达到理想的效果，养成良好的习惯也必不可少。

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